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內分泌失調怎麼調理這些食療方免費教給你
2022/04/14 08:22:34瀏覽21|回應0|推薦1

  內分泌失調是很多女生都會遇見的問題,而且內分泌失調的女性朋友會出現皮膚粗糙、脾氣暴躁,經常長痘等問題,那麼內分泌失調怎麼調理呢?今天我們就為大家介紹一下內分泌失調吃什麼好,知道內分泌失調怎麼辦

  關於內分泌失調,很多人都有自己的方法,今天小編就為大家介紹一下如何通過食療來調理內分泌失調。

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  內分泌失調食療方

  雪梨芹菜汁

  芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。

  功效:清熱,潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

  紅蘿蔔芹菜汁

  準備紅蘿蔔(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,然後用清水洗淨後放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。

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  功效:清熱解毒,祛火。可輔助防治痤瘡。

  海帶綠豆湯

  海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。

  功效:適用於防治痤瘡。

  內分泌失調食療粥

  桃花豬蹄粥

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  桃花(乾品)1克,淨豬蹄1只,粳米100克,細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙乾,研成細末備用;淘淨粳米,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時,將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽、香油等調料,拌勻。隔日一劑,分數次溫服。本方活血化淤,適於產後女性。

  薏苡仁海帶粥

  薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。將桃仁、杏仁用紗布包住,用水煎煮取汁,加入其它佐料煮成粥,每天2次。本粥品降壓,降低血脂,具有化痰散結、益胃之功。

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引用
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