生地黃的食用方法

　　生地黃雞

　　生地黃作為一種中藥材，經常被用到了食療方面，也就是通常所說的藥膳。今天就來講一道烏雞生地湯。特別適合治療腎精虧虛導致的腰酸背痛，四肢無力，盜汗，不能久站等症。

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　　準備：烏雞、生地黃、枸杞、蔥薑香菜、鹽料酒、雞精、胡椒粉

　　做法：

　　(1)烏雞洗淨切塊，用水浸泡十分鐘，生地黃、枸杞都浸泡十分鐘。期間，蔥、香菜切段，生薑切片;

　　(2)將烏雞大火煮沸，撈出雞塊，漂去浮沫;繼續煮，一直將浮沫漂淨再倒入雞塊、生地黃、枸杞、蔥薑、胡椒粉，然後大火煮一個小時左右即可;

　　(3) 加鹽、雞精後再燉20分鐘，關火撒上香菜即可出鍋。

　　喝生地蜂蜜水有效治便秘

　　對於經常出現便秘的人來說，喝一些生地蜂蜜水可以很有效的預防便秘。

　　方法：取生地黃10克，注入500毫升水後煮半個小時，待藥水稍涼後加入20毫升蜂蜜攪拌均勻，平均分成兩份分成早晚服用，時間應以早晨起床後和晚上睡前為宜。

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　　生地黃偏寒。涼血、生津。蜂蜜本身就有很好的通便潤腸作用,兩者搭配在一起。

　　百合生地黃粥

　　百合30克，生地15克，棗仁10克，粳米100克，冰糖適量。將百合、生地、棗仁浸泡半小時後煎湯去渣取汁，加入粳米同煎，粥成後加入冰糖適量服用。具有滋補肝腎、涼血安神的功能。適用於肝腎陰虛證，症見頭暈耳鳴、煩躁易怒、心悸不安、手足心熱、腰膝酸軟等。脾胃虛寒或脾虛濕盛者不宜服用。

 　地黃粥

　　乾地黃30克，山藥60克，雞內金10克，粳米300克，白糖適量。將乾地黃及山藥洗淨加水煎濃汁，過濾備用，粳米加水煮粥，水沸後加入雞內金及藥汁熬粥，粥成後加入白糖適量攪勻食用。功能健脾開胃、助消化。常用於腸胃虛弱所致的消化不良，腹瀉，食慾不振等。

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　　地黃羊肉粥

　　羊肉50克，粳米50克，生地黃汁30克，肉桂末3克。羊肉及粳米加水燉至快熟時加入地黃汁及肉桂末，再加入五香粉及少許鹽進行調味。具有補肝腎、填精髓的功用，虛火妄者不宜食用。

　　總結：通過以上文章想必大家都了解到了地黃的功效與作用。生地黃怎麼吃，熟地黃怎麼服用的問題。生地黃的食用方法還是比較多的，我們可以按照自己的口味來。在使用的時候還需要注意宜忌事項，希望小編的介紹對大家有所幫助。