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決明子的功效與作用決明子的食用方法(2)
2022/04/12 08:19:08瀏覽20|回應0|推薦0

   決明子的食用方法

  決明子綠茶

  原料:決明子、綠茶各5g。

  制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水,直到味淡為止。

 

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  功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

  適應證:適用於高血壓、高脂血症、大便秘結、視物模糊等。

  注意:決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳,炒時有香氣溢出即可,不要炒糊,以免影響療效。

  決明子茶苦寒傷胃,因此,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因,有醒腦提神之功,因此,夜晚不宜飲茶,以防失眠。

  杞菊決明子茶

  原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

  制法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘後可開始飲用。

  用法:當茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。

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  功效:清肝瀉火,養陰明目,降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症,症見肢體麻木癱瘓,頭暈目眩,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質偏紅,苔黃,脈弦。

  菊楂決明茶

  原料:潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克。

  用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數次。

  功效:本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛,肝腸上亢的患者,凡具有頭暈、頭痛者,煩躁易怒,或高血壓所致頭暈目眩,失眠多夢者。

  桃仁決明蜜茶

  原料:桃仁10克加草決明子12克。

  用法:將桃仁、草決明子水煎,加蜂蜜。

  功效:能活血降壓、清肝益腎,適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

 

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  決明子蜂蜜飲

  原料:炒決明子10一15克,蜂蜜20~30克。

  用法:將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,衝人蜂蜜攪勻服用,早晚分服,每日1劑。

  功效:具有潤腸通便之功,治療前列腺增生兼習慣性便秘者。

  總結:通過以上文章的分析,相信大家對決明子的功效與作用都有了一定的了解和認識吧,決明子枕頭可是風靡一時的保健用品。雖然決明子對身體的好處有很多,但是也是有一些副作用是需要我們注意的。

( 興趣嗜好偶像追星 )
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引用
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