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2022/04/12 08:44:55瀏覽3|回應0|推薦0 | |
現實生活中總有一些人會出現白色蒼白,渾身乏力的現象。這就說明你該補氣血了,氣血足的人通常都是面色紅潤,活力十足的。那麼吃什麼補氣血呢?有什麼好的食療方法呢?下面就更著小編來看看吧。 吃什麼補氣血 補血食譜推薦 三紅湯 日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 三紅湯顧名思義就是三种红色的食物在一起煮成的湯,那麼這三種食物都是什麼呢?它們分別是紅棗、花生和紅豆。 紅棗是藥用食用兩用的佳品,而且紅棗味甘、性平,具有補脾和胃、益氣生津的功效。 花生也是味甘、性平,能夠益氣健脾的好物,而且花生的紅色外衣更是可以止血又補血,還能一直纖維蛋白的溶解,能夠增加血小板的含量,還能促進骨髓造血機能。紅豆,也叫赤小豆,不僅富含多種維生素和微量元素,還能利尿、消腫、健脾。將這“三紅”取適當的量,一同放入鍋中熬湯,熬好後,盛出連湯共食,補血效果非常好。 四物湯 四物指的是當歸、熟地、川芎還有白芍。為什麼用這四物來熬湯呢?因為這四味藥都是對女性補氣養血極好的藥物,當歸不僅能補血調經還能美容養顏,熟地對於女性臉色蒼白、頭暈目眩等現像有很好的改善作用,川芎能夠調節內分泌系統,白芍可以養血柔肝,對著月經不調療效顯著。 日本藤素 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥 四物湯是古代留下來的專門針對女性氣血不足而研製的一味藥方。很多的人喝不了中藥,覺得太苦了,實在難以下嚥。這個時候可以加入一些冰糖來淡化苦味。還可以和一些魚類,肉類同煮熬粥哦。 補血的食物有哪些 一、黑芝麻 有一個簡單的秘訣,黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎,有助於腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在於腎。至於紅色食物補血,理論則源於“以形補形,以色補色”。 芝麻是常見的食物,具有補血明目、生精通乳、益肝養髮的功效。經常吃芝麻的話,能夠起到促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。
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