孕婦的飲食一直以來就備受關注，因為孕婦在懷孕的時候有許多食物不能吃，就算是平時經常吃的食物也不可以吃，那麼請問孕婦能吃薯片嗎?孕婦不能吃哪些食物?孕婦能不能吃葡萄?下面小編為大家講解。

　　孕婦能吃薯片嗎

　　薯片是很多年輕人喜歡吃的美味，那麼孕婦可以吃薯片嗎?孕婦好不要吃太多薯片食用薯片。薯片屬於膨化油炸食品，脂肪、碳水化合物、蛋白質是其主要成份，而且它們均屬於低粗纖維食品。從科學飲食的角度分析，由於在飲食結構上此類食品具有一定的缺陷，所以孕婦吃薯片並不利於胎兒的發育。台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

　　孕婦吃薯片的危害

　　1、易脂肪堆積：長期大量食用薯片等膨化食品會造成油脂、熱量大量吸入，若粗纖維攝入不足，運動量也不是很大的情況下，易造成人體脂肪積累，危害孕期健康。

　　2、妊娠糖尿病患者禁食：由於膨化食品具有高油脂、高熱量、高鹽、高糖、高味精等特點，對於患有妊娠糖尿病或妊娠高血壓的孕婦應慎吃，否則可能會造成危險。

　　3、易造成營養不良：如果在飯前大量進食此類食品，容易造成飽脹感，影響孕期正常進餐，妨礙身體對營養物質的吸收，破壞營養均衡，易造成孕期營養不良。

　　如果孕婦嘴饞，可以適當的吃一點薯片，但是不能吃太多，更不能當飯吃。

　　孕婦不能吃哪些食物

　　在日常生活中，每個食材都有其自身的營養價值，但一旦不新鮮、發芽、未煮熟，或是採用非常規手段催熟後，就可能會產生毒素，危害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

　　孕婦不能吃的食物

　　1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

　　2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。

　　3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痺疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

　　4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。