適用人群：月經後延、量少、腹冷痛的

　　5、益母草打造紅糖湯

　　材料：大棗20枚，益母草10g，紅糖10g

　　做法：將所有材料洗淨，然後加水燉飲湯，每日早晚各1次。

　　適用人群：經期受寒所致月經後延，月經過少的月經不調者。

　　月經不調的治療方法日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA  必利吉 必利勁 印度必利勁 

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　　1、體質虛弱型

　　一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食慾，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。

　　經期短，若是並發貧血，月經就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。

　　治療方法

　　飲食均衡，多做運動，增強體質。早餐一定要吃，做運動不適合做激烈運動，若想運動，好選晚餐後散步。

　　2、貧血型

　　經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。即使經期已經結束了還是覺得全身無力。

　　治療方法

　　平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。每晚十二時以前睡，若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或其他補血食物。

　　3、怕冷型體質日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA  必利吉 必利勁 印度必利勁 

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　　一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色。

　　治療方法

　　要做好保暖功夫，可以穿厚內衣或厚襪。不要穿裙子，因為要是下半身受涼，經痛會更嚴重。建議吃溫性食物。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。