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2021/11/23 14:41:32瀏覽6|回應0|推薦0 | |
6、柿子 柿子味道比較的甜美,有時候也會有點澀,性質屬於寒性水果,所以女性月經期間好是不要吃柿子,特別是那些有痛經症狀的女性更是需要多加以注意,如果喜歡吃可以選擇在不來月經的時候吃一些。 7、酸梅maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt 一般情況下,女性月經期間不適宜吃香酸梅這樣的食物,因為酸梅屬於酸性的水果,酸性具有非常好的收斂效果,可能會造成女性的月經量減少,使得經血顏色發黑,甚至是導致內分泌的紊亂,從而會嚴重的影響到月經的情況,所以一定不要在月經期間吃酸梅。 經期應該多吃什麼水果 月經期間適宜吃的水果:平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等,而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬於溫性也適宜經期食用,需要注意的是不要一次吃得過多。 1、蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。 2、木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。 3、西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里極低,多吃也不會肥,但原來它亦含豐富鉀質,有助減少下半身的脂肪和水分積聚。美國maxman maxman增大丸 maxman成分 maxman真假
4、奇異果 奇異果除了維他命c是它的強項外,原來其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。 5、番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果是生吃的話,效果就更好。 |
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( 興趣嗜好|偶像追星 ) |