來月經吃什麼好排毒
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橙子當中的纖維含量是比較多的,多吃些橙子可以幫助排便,還可以減少體內的毒素,在經期的時候可以幫助排毒。
綠豆
綠豆可解百毒,能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。
豬血
適當吃豬血能起到助排污血的作用,可以適當的吃點甜食,可以幫助排毒和排污血。
柑橘
柑橘是酸甜的,味道很好吃,它還可以通絡,理氣,幫助調節女性經血過多、無法排出等情況。迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉
木耳
木耳好吃又可助消化,同時還有清潔血管,降體胃腸對膽固醇吸收的作用,女性在經期的時候也可適當的多吃一點。
蓮藕
蓮藕具有養心安神,通氣,順氣的作用,女性經期心煩意亂適合多吃蓮藕以促靜心,可直接用蓮藕煮清水,也可做成蓮藕粥養生功效不錯又入口。
無花果
無花果沒有熱量,同時還有非常多的對人體健康由其是對皮膚有好處的物質,女性在經期可把無花果當成零食吃。
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紅薯是常見的一種粗糧,在經期的時候,很多女性都會有便秘的情況,多吃些紅薯可以預防便秘,促進毒素排出。
蘋果
蘋果被稱為百果之王,其實對於經期的女性來說西瓜可能太寒涼了,荔枝可能太上火了,但是吃蘋果不僅可緩解經痛,同時蘋果的芳香還有助於安眠。蘋果應該是所有的女性在經期的時候都特別適合吃的一種水果。