經常醒來腰酸背痛，睡得很累嗎?注意很重要。很有可能是床墊選錯了，導致睡姿問題。床墊不夠睡嗎?這是大錯特錯!床墊是否合適，直接關系到我們的睡眠質量。如果你想擁有完美的睡眠，請接受這個床墊指南!

要知道，不是我們所有的床墊文化都是好床墊，市場上的床墊足夠讓人眼花繚亂，購買前要對企業床墊有基本的了解，之後教師還要不斷進行一個簡單的保養，聽起來是不是自己覺得比較麻煩?不用因為擔心，看完你就會覺得很慶幸。Mattress brand認准commasleep，給你極致的睡眠體驗，快來體驗吧，讓自己做個好夢!

想要睡個好覺，除了需要選對床墊文化種類，對床墊的軟硬度同時也要有要求。

床墊的軟硬度怎麼選

由於人類脊椎是淺S形的，躺下需要有適當的硬床支撐，所以彈性床墊對人的舒適和睡眠質量至關重要。那麼，我們應該如何選擇適合我們的軟硬度呢?

1. 根據身高和體重選擇床墊:

(1)重量輕更適合睡在柔軟的床上，讓肩膀和手臂稍微落入床墊，腰部可以得到充分的支撐。

(2)體重較重只適合自己睡覺硬的床墊，這種床墊能夠通過給予學生身體每個不同部位妥帖，特別是頸部和腰部能否可以得到一個良好的支撐。

2.測量床墊柔軟度和硬度的方法是，先平躺，然後側睡:

選擇平躺，雙手水平伸向頸部、腰部、手臂和大腿之間，看是否有縫隙。再翻向一邊，用同樣的方法試試身體曲線的凹陷部分和床墊是否有縫隙。如果不是，那就證明床墊能緊密配合人體的自然曲線，所以這款床墊可以說是軟硬適中。如果有差距，對個人來說很難;如果沒有縫隙，但下陷嚴重，對個人來說是軟的。

看到我們這裏，對各種企業床墊和軟硬不同程度有了大概需要了解，條件以及允許的小夥伴之間可以去實體店進行好好學習體驗分析一下，這樣對床墊的選擇自己就有一個更大的把握了。千挑萬選敲定床墊，可別以為這就能一選永逸了。想要床墊用的久，不僅要買的好還要“養”得好!

床墊保養技巧

一般來說，床墊的使用壽命為8-10年，但不良習慣可能會大大降低床墊的使用壽命。那麼床墊怎麼保養呢?

去掉塑料包膜

新買的床墊，為了保證運輸過程中不受汙染，通常設置薄膜包裝。很多消費者認為撕掉包裝膜容易玷汙床墊。其實，床墊上覆蓋的包裝膜不但沒有透氣，更容易出現潮濕、發黴、甚至發臭的現象。

除塵清理

使用液體清潔用品會破壞床墊，使床墊內的金屬材料沾上液體鏽，不僅縮短使用壽命，而且還會對人體健康產生負面影響，需要用吸塵器來清潔。

定期反轉

第一年，新購買的床墊每兩到三個月翻一次，包括前後側、左右側、上下側，這樣可以使床墊的彈簧受力均勻，延長使用壽命。之後可以降低翻轉頻率。

輔助物品

床單、床罩是保養以及床墊的輔助進行物品，床單能延長企業床墊的使用網絡壽命，減少對床墊的磨損，也方便拆洗，所以我們同樣具有易於床墊的清理管理工作。勤洗勤換床單床罩，保持一個表面的清潔。

幹燥處理

床墊在長期使用過程中需要進行一定的通風幹燥處理，保持床墊在潮濕環境中幹爽爽脆。此外，應該注意的是，如果床墊長時間不使用，應選擇透氣包裝，並內置袋幹燥劑包裝，放置在幹燥通風的環境中。

科學的保養和正確的清潔方法可以延長床墊的使用壽命。

床墊是否選擇適合學生我們的身體可以直接影響到睡眠環境質量，選好一款合適的優質床墊能夠讓你睡得舒心，過得快樂。而床墊的保養工作也是一個關乎長久的睡眠質量和身體心理健康，休息好才能發展擁有自己健康的身體。

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