中秋節台中裝潢細清又快要到了，小時候過中秋節就是大家坐在客?，邊聊天邊吃月餅。不知道從什麼時候開始，台灣社會開始在中秋節晚上野外烤肉，有些人甚至會在自家門前就開始烤肉了。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈說，中秋節烤肉是家人團聚的日子，不過在飲食健康方面，烤肉的過程有許多事情需要注意。 安全烤肉重點1：火源 林口長庚醫院腎臟科主治醫師翁正昊指出，烤肉時常見的火源是木炭，木炭燃燒時可能產生無色無味的一氧化碳。我們的血液中，紅血球在肺部與吸進來的氧氣結合，並將氧氣輸送到全身，但是一氧化碳與紅血球結合的能力，比氧氣多兩百倍，也就是說，如果人體吸進一氧化碳，就更容易搶走紅血球與氧氣結合的機會，身體各處細胞將因此缺氧，造成頭痛、噁心、嘔吐，甚至昏迷、死亡。 台中裝潢清潔 安全烤肉重點2：油脂類食材 燒烤含有油脂類的食材，可能會產生芳香多環碳氫化合物，如果進入人體會造成許多危害，最嚴重的是造成肝臟與腸胃道罹癌的機率。 安全烤肉重點3：食材烤不熟 食材中特別是生鮮肉品或海鮮等，如果沒有烤熟，很可能吃進病菌，可是如果延長燒烤時間，一不小心又可能烤得太焦，又會產生致癌物質，這種情形特別容易發生在體型較為龐大的食材，例如整隻雞腿，或是體型較大較豐滿的魚、蝦等食材。

譚敦慈教你防毒：中秋烤肉3撇步

1. 在通風處烤肉：
   烤肉時不要在室內烤肉，戶外較通風可以減少吸入一氧化碳的機會。公寓大樓樓梯間雖然算是室外，但是通風程度不算佳，應該避免。
   
2. 電烤爐是適合選項：
   如果必須在室內烤肉，以電磁爐等電器烤肉會比木炭或瓦斯爐更適合，不會產生一氧化碳。同時，新式電烤爐也不較不會把食物烤焦，避免產生致癌物質。
   
3. 食材預先處理：
   較為大塊的食材，如果可能會發生烤不熟的情形，可以先在家用水煮或煎烤的方式預做處理，也就是實際拿去燒烤的食材已經是熟的，只要再經過少許時間燒烤增添風味即可。

譚敦慈教你防毒：林家

裝潢細清與一般居家清潔不同之處在於，裝潢細清會依照你的裝潢材質，還有區域做不同的整理清潔，對於特殊的髒污如：水泥、木屑、油漆，這些都會需要不同的洗劑來處理，根據地板以及室內髒污的狀況，也會使用不同的清潔方式，可能是用吸塵器，可能要先灑水弄濕等等，而這些清潔知識，我們一般人也不會知道，但這些裝潢細清專家，對於這些再熟悉不過，所以交由他們你也可以放心且安心地離開現場，加上現在的裝潢細清公司，都會事前先估價並且簽署相關的保險跟賠償條約，而估價方面會依照坪數加上室內的清潔複雜程度去做收費，如：台中裝潢清潔櫃子櫃體較多，抽屜隔間較多，細縫跟窗戶較多，都會影響收費標準，所以事前估價完確認無誤，才會收取費用，千萬不要直接付錢就請人來，結果來的清潔團隊相當不專業，又沒有事前簽好合約，那後續的處力就會很多爭議，也會與裝潢細清的團隊鬧的不愉快。

烤肉食譜

食譜A

1. 筊白筍、玉米筍以鹽水煮過。
2. 雞腿肉或雞里肌川燙過
3. 以竹籤串茭白筍、肉塊、玉米筍，烤熟後灑胡椒鹽即可。

食譜B

1. 長蒜、蔥切段再切絲。
2. 豬肉里肌切薄片。
3. 鍋子抹油將長蒜及蔥段略炒。
4. 以豬里肌捲少許蔥蒜用竹籤串起烤熟後灑鹽或胡椒鹽即可。

食譜C

1. 蝦子去頭及腸泥。
2. 川燙過後再略烤以檸檬汁沾食。