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2022/06/09 17:43:18瀏覽772|回應0|推薦0 | |
有發呆的經驗嗎?有想事情 想到忘了身置何處何時,旁若無人 嗎?專心做一件事專注到忘了週遭 一切!談戀愛熱戀時,常常在坐公 車,等公車,在工作時刻,不自主 就陶醉在對方的一顰一笑,呆笑 著!完全不受外界干擾,無視他人 存在! ~~~這就是物我兩忘,忘我~~~ 忘了週遭環境,有人叫你,你才猛 一回神。 ~~~這就是心境合一,心即境,境即心,心物合一,天人合一~~~ 與天地萬物合而為一,這時已沒有 你與環境二元對立了!已合而為 一,歸一了。 王貞治打棒球,老虎虎茲打高 爾夫球,專注與球熱戀一般,他們 說看到打的球都温柔起來!完全忘 了外面的加油聲,觀衆的叫聲,只 看到這颗球,就如男女談戀愛般陶 醉在對方溫柔當中。 當您把什麼學問理解到非常簡 單樸素時,您才真正得其三昧,如 還感到博大精深,那只見樹不見 林,仍在「祇缘身在此山中」,沒 看到根本。 ~~~天人合一,心物合一,忘 我,無我,物我两忘,境即心,心 即境~~~ 就是這麼簡單,在日常生活中, 在工作時您都有過這經驗,只是您 不知這就是上面提的這種意境。而 覺得每次看到讀到聽到這些名詞, 好抽象,好深奥,深不可測,莫测 高深,學問很大,很難達到。 修行在日常,就是您不在 意,不著意,不注意時,已達到這 種境界而不自知,認為這種事很稀 鬆平常啊!所以南懷瑾師說:最平 常的時候就是最高的,真正真理是 在最平凡之間,真正仙佛的境界, 是在最平常的事物上;只是您沒感 受覺受這種感覺而已。 生命的喜悅,就是我們在工 作時,在生活時都能達到物我兩忘 的境界,從中體悟到高度成就感, 喜悅感。有時在您不刻意練習就達 到,因您有濃厚興趣。有時每天重 複做做到熟能生巧變成專家而不自 覺!有的是透過不斷學習,練習, 不斷淬練,而達到。 如退休的人,在職場叱咤風 雲,回歸家庭,常上得了殿堂下不 了廚房,無法放下,無法顺其自 然,享受美好的退休生活,就得透 過時間來調適心態,才能找到真正 屬於自己物我两忘,生命的日常。 今早3點半起床如厕,腦際閃 過物我兩忘念頭,又看到結婚照 ~~~<我刻意把美美的整本结婚婚纱 p=""> 照置於玄關,每天進出門就看到, 一來可轉換心情,二來提振心理年 齡,三來感覺每天都是结婚日>~~~ 突然心血來潮,就振筆寫這 篇文章直到8點,已頭昏腦脹,本想 睡回籠覺,但同修已煮妥早餐,只 好昏昏欲睡吃將起來!實在太睏 了!食不知味,乾脆來個物我兩 忘,每口早餐咀嚼100下,閉眼專 注感覺食物的由粗而细而到液體 狀,品味食物在口中散發出的美 味。就這樣慢條斯理的吃了30口, 總共咱嚼3000下,花了6O分鐘, 結果出乎意料,腦筋清醒了,血清 素可能因大量咀嚼動作,不断分泌 出來。因此所以也無须再睡回籠 覺,真是一舉數得。 真正學問不在書本裡,是在生 活裡。真正智慧不在書本獲,而在 生活得! 願我們在日常行住坐臥,食 衣住行育樂中常練習或體悟物我两 忘的情境,透過物我两忘的過程, 享受生命的喜悅與美好。 |
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( 心情隨筆|心情日記 ) |