身心苦痛聞佛法 陰霾散盡見暖陽

　　【福建】瑞平 2007-12-10

　　我自小便體弱多病，同時又得不到大人的理解和呵護，自孩提時代起，就倍受來自身心的雙重痛苦和煎熬，長期處於心理壓抑的狀態。長大成人，參加工作了還是無法擺脫這身體的病苦和內心的煎熬。幾十年來，我吃的藥都可以用卡車裝了。

　　我的生活品質之差可想而知，傷心之餘，我不明白為什麼我連一個最起碼的健康都沒有?再看看別的家庭，身體較弱的人總能得到很多關愛與照顧，可我得到的卻是冷遇和嫌棄?

　　我痛苦異常，常常以淚洗面，這種生活真是生不如死，有如“人間地獄”!我自卑，對自己沒有信心，感到自己是一個多餘的人，一個沒有用的人，一個無人理解的人。

　　還在小學五年級時，我就想過要自殺，常常隨身帶把小刀，還和同學討論什麼樣的死法最沒有痛苦?畢竟當時還小，想來想去都很痛苦，最終因為怕疼而沒勇氣付諸行動。也想過離家出走，但怕父母傷心，所以只好所有的痛苦都自己一個人承受著。這樣，身體就越來越差，心情也就越來越不好，成了一種惡性循環。

　　對現實無能為力，我就天天盼，盼著自己快快長大，能走出去，自己養活自己，並能找到一個能疼愛自己、呵護自己的人。缺乏關愛的人太需要愛的撫慰了!

　　後來，終於長大了，工作了，成了家，有了自己的孩子，也曾有過一段幸福的日子，卻發現原來自己盼啊盼啊，盼來的仍然是傷心。

　　孩子不聽話，很鬧，令我頭痛。愛人雖然人不錯，工作上也很努力，但脾氣卻很大，不理解我，也不太尊重我。更要命的是，他太像我父親了，有時他發起脾氣來，我就仿佛看到自己的父親。這樣一來，我更是無法擺脫童年的陰影和心靈的痛苦，我不但要照顧這個家，還要常受氣，受了氣還無處傾訴，我常常形容自己是“出了虎坑，又進狼窩”。

　　我為自己的命苦而傷感，也曾想過離婚，因為我想永遠擺脫童年的那個陰影，他卻不同意，我只好作罷，我畢竟還是軟弱了些。我想這輩子我完了，沒希望了，真的沒希望了!小的時候還有一個期盼，現在呢?連盼頭都沒有了。這令我的身心又一次受到嚴重打擊，常常孤淒無助地哭泣。我也曾求助於算命，也求助於附身等等的民間迷信，但都無濟於事。我對生活已徹底失望了!正所謂哀莫大於心死，我就剩一個軀殼在機械地工作和生活……

　　當時對佛法還不瞭解，心想求助於佛菩薩多多少少會有點幫助的，因此，常常去寺院。在1990年的農曆四月初八，釋迦牟尼佛誕辰日那天，我和同事相約來到一寺院，看到有很多人在那裡，不知要做什麼。我好奇，就問周圍的人，他們說準備參加皈依儀式，並說皈依了就會得到佛菩薩保佑，身體就好起來。我一聽到對身體有好處，就趕快和那個同事找到比丘尼師父說我們也要皈依。就這樣，我皈依了三寶。雖然我當時皈依是糊裡糊塗的，但心是很誠的。

　　皈依後，我倒是常常去參加一些法會，不會念就恭敬地合掌聽。從這裡我看到了希望，在我而言至少是一個精神支柱。當時因為不懂佛法，還只是迷信階段，沒有從根本上去做，平時只是簡單地念念佛號、拜拜佛，有些效果，但不是太明顯。

　　不久，我們單位請氣功師來教練氣功，我為了健康，就參加了。通過鍛煉，我發現對身體有些好處，於是就冬練三九、夏練三伏地堅持了下來，斷斷續續練了好些年，也吃了不少苦。雖然有的病練好了，精神也比以前好些，對人體的經絡也有所感知，能從中體會到宇宙是奧妙無窮的，但還是感覺不夠究竟——畢竟有的病還是沒練好——尤其是心靈的苦痛，還是沒有辦法解決。怎麼辦呢?我想，如果心靈得不到安寧，那麼一個人就不會有健康的，我四處尋找答案，還看了不少關於氣功、醫學以及經絡方面的書，仍是未果。

　　有一次，我去拜訪我的一位氣功老師，他功夫不錯，人很善良，還為我治病。他建議我誦《心經》，他說他也在看《金剛經》，並告訴我說，《金剛經》很好，你有機會一定要看啊!並強調說，人不但要修身，還要修心。這話給了我一定的啟發。於是請來《金剛經》看，但是看不懂，就沒再看了。看看《心經》，比較短，於是開始念誦《心經》。但可能是業障太重了，未生實信，不夠重視，所以，不甚認真。懺悔!

　　雖然如此，但我感覺得到，佛菩薩真是慈悲啊，始終對我不離不棄。有幾次想不開時，因為無助，我就在心裡呼喚著佛菩薩的幫助，每次求助，都能讓我平安度過心理難關。在冥冥中，佛菩薩就像慈父一樣，對我這個很不懂事的大孩子，很是寬容，正在等待著我的歸來呢!

　　也許是機緣到了吧，聽說我們單位有一位元同事學佛，大家說從他的言行舉止中看到他和常人很不一樣，能夠感覺到他有著一個很平和寬容的心。聽說了他的一些事後，我很感動，就想認識他，沒想到，動了這個念頭沒過幾天，還真有機緣認識了他。我向他請教一些佛教方面的知識，他推薦了幾本書給我看，就這樣，我放下了練氣功，開始看佛教方面的書籍，開始念《大悲咒》、《心經》，並持佛號，同時也知道了放生的好處。

　　在我38歲生日時，我想用放生的方式來慶賀，但不知如何去做，就請教這位善知識。那天，真是我難忘的一天，他約了他的師兄們，陪著我和我的孩子，去買了很多魚和泥鰍。這是我第一次參加放生，很高興。放生後心情很輕鬆。那天夜裡，我做夢了，但自己也不知做了什麼夢，只知道是很高興的夢。第二天，我愛人說，“你一個晚上做夢都在哈哈笑，從來沒見過你那麼開心，好像找到家一樣。”

　　“好像找到家一樣。”太貼切了!我真有那樣的感覺!真要感謝那位善知識。

　　隨著對佛法的理解，我知道了皈依的真正意義，應該說，以前的我，只是形式上的皈依，而這時候的我，才真真正正地皈依了三寶，並認識到一切都是有因必有果的，就慢慢地能原諒自己的父母和家人了，也慢慢地改變了自己的心念。隨著懺悔和放生成為習慣，漸漸地，我感覺自己的身體有些好轉，自信心也逐漸萌發了。我太高興了!我知道，我對生活又充滿了希望!我知道，我重生了!是佛法讓我重生了!感恩!

　　有一次上寺院，我看到了《地藏菩薩本願經》，聽說誦《地藏經》很好，但看到這部經那麼長，又有很多字不會念，還真有點畏難情緒。我上網搜索，想找有拼音的版本。就這樣，進入了“地藏論壇”。在論壇裡，有不少師兄坦言誦經後受益良多，有很多師兄精進修行，這些給了我很大的信心和鼓舞，我決心誦讀《地藏經》。到寺院請了一部回來，並報名參加了論壇裡的共修，以此來監督和激勵自己。

　　真是太感謝“地藏論壇”裡的師兄們了!

　　剛開始誦讀經文時，感覺很異樣，經文明明白白，心裡也清清楚楚，但開口誦出來的就不知所云了，連自己都不知自己在誦什麼，為什麼會念出那些經書上沒有的字呢?還讓我感到奇怪的是，誦經時有時眼花繚亂，要很費力地看才行;有時會犯困，實在不行只能趴在桌上睡一會兒，醒來再接著誦;有時眼皮睜不開了，就站起來誦，或者跪著誦。跪累了或清醒了就再坐下來誦;有時我誦著誦著就胃痛了(我有胃病)，我就邊用手撫著胃，邊誦。我知道這些現象一定是我的冤親債主在障礙我，我的業障太重了!但我一定要堅持下去，並將誦《地藏經》的功德回向給他們，也回向給眾生及我的愛人和孩子。就這樣，我堅持了下來，後來就越誦越順了，越誦越有精神。以前有時誦到一半，還要喝水，後來整部經誦下來也不會口幹了，再到後來，誦著誦著，舌底津液湧出，很甜潤呢!

　　一段時間後，我發現自己有許多可喜的變化：身體好了很多，心胸變寬了，心境變得平和多了，怨恨之心也變淡了，孩子也懂事多了……我更有信心了，滿懷感恩之心，繼續堅持誦《地藏經》。再後來，加誦《金剛經》。從《金剛經》中，我明白了“是心是佛，不向外求”。這樣就更感悟到佛法的偉大!

　　有一天，孩子突然對我說，“媽，我發現你的兩眼有神了耶，你說話的聲音變大了。”我愛人也說：“你的中氣足了很多啊!”我的同事和親戚也說我在變，當然有的並不知道我在誦經，只有說我變化很大。

　　又有一天，在吃飯時，我愛人對我說：“老婆，我怎麼發現我們的客廳變大起來，變亮起來了?”我孩子也說：“對啊，對啊，我也發現變大了，真奇怪!”我這才仔細看起來，還真是這樣。還有，我一要好的同事，知道我的一點家事，也知道我在學佛，有一天跟我說，發現我精神面貌變了，我愛人也變了，脾氣不再那麼大了。她表示也想學佛。

　　我的孩子也對我說，“爸爸的脾氣變小了，態度也變好了很多。”我聽了後真是百感交集啊!感謝佛菩薩加持!感恩啊!

　　我身邊漸漸有同事開始學佛了，原來對我很不友善的一位同事，現在也精進地讀誦《地藏經》。另有一位同事，家裡出了一些事，請我幫忙，我在幫她的同時，就趁機讓她念佛，從每天108句做起。後來她來電話說，家裡開始好轉了。我讓她繼續念，並在念佛的基礎上加誦《心經》。看到越來越多的人開始成為同修，我真的很高興!

　　寫到這裡，我想哭，真的很想哭，感謝佛菩薩!回想這麼多年走過的路，真是感慨萬千啊!怎麼能讓我不哭呢?我雖然早就是一名佛弟子了，但很慚愧，前些年根本就是個徒有虛名的佛弟子，根本沒有按佛說的去做。還是這兩三年才有點佛弟子的樣子，但也不是很精進，在很多方面也還做得不好，就像一個不努力學習的孩子，又像一個還常會做壞事的孩子，在外面飄泊了那麼久，而佛菩薩如慈父，卻從沒有嫌棄過我，還給了我這麼大的幫助和加持，讓我所有的一切都在向好的方向發展，讓我從心靈的痛苦中解脫出來，讓我的家裡起了那麼大的變化，讓我的家庭充滿了愛。

　　我能說什麼呢?惟有感恩!我只有努力學佛，精進修行，才能報答佛菩薩對我的盛恩!

　　以上是本人學佛以來的一些真實體會。其實自學佛後，我所得的好處不止這些，因自己的水準有限，實在還有很多無法表達出來。“如人飲水，冷暖自知”，我想很多師兄們都很有體會，我只是想起抛磚引玉的作用，希望大家都來進行法佈施，讓剛學佛的人增加信心。