吃素是最好的放生--放生從嘴巴做起

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　　(謹以此文獻給喜歡吃肉的你)

　　人的一生，吃的問題是一個重大的問題，而吃素是當今社會一個比較熱點話題。吃的問題不僅關係到我們的健康，更關係到我們如何吃?該吃什麼的問題，不管你為了身體健康而吃素還是為了自己的信仰而吃素，這本身都是您對生活保持的態度與行為方式。本文將淺析吃素與放生的關係，讓您瞭解為什麼要吃素?為什麼吃素是當代比較好的放生方式?期望大家明白了吃素的好處後在對你的生活中有所幫助與啟迪，更加希望大家從此少吃肉或者儘量不吃肉，一心一意的堅持吃素放生，這樣大家一定可以増福増壽，萬事吉祥。

　　一、慈悲斷肉改食素，你我同行在出發

　　肉食，指以肉為食，或指肉類食品：吃葷。在現在生活條件越來越好之後，大部分家庭就餐過程中幾乎是不可缺少的美味，世人逢年過節為了吃肉殺害的豬、狗、牛、羊、雞、鴨、魚等動物不知有多少，如果我們能夠做好少吃肉或不吃肉，我想不僅能夠減少這個世界的殺業，還可以増長自己的慈悲心，斷肉食素，從我做起。

　　1.為什麼要吃素?

　　據瞭解，吃進去的肉類食物，為身體提供了大量的油脂，非常容易引發各種文明病，如高血壓、動脈硬化、腦中風、心血管疾病等。然而食素卻能使這些文明病發病率減低，同時素類食物蘊含著肉類食物所無法取代的營養價值。蔬食中的維生素與礦物質能平衡與改善人體代謝功能，精纖維能增進腸道排毒能力，亦有降低血中膽固醇的作用，對於預防各種慢性病症效果顯著。除了食素能夠帶來身體的健康，更重要是呼籲大眾用素食代替肉食，減少或者不殺生，增長自身慈悲心，使這個世界上的動物與人類自然和諧相處。

　　2.吃素是最好的放生

　　放生功德殊勝行，自古以來，無數高僧大德無不歡喜讚歎。如果你真心實意、發大悲心買物科學放生，一直堅持下去，必將會獲得無量的功德與福報。但是堅持吃素也是放生，因為人一生當中，理所當然的吃肉，日積月累，不管是己殺還是代殺，吃了不知多少眾生的肉。當你發大悲心斷肉食素之後，本身就是減少了殺生，為自己増長了一份福業，人人斷肉食素，這個世界定可以化戾氣為吉祥，風調雨順。

　　現在有很多人很喜歡放生，這出發點本身是很好的，但我們要提倡科學放生，更應該提倡大眾吃素，只有大眾的嘴巴乾淨了才更有力量使億萬生靈免造殺戮。

　　當今社會，人人可以做到吃素，只要你有一絲慈悲心，想求得健康長壽，一生茹素可能是我們比較好的選擇。買物科學放生很容易做到，我們都很歡喜去做，而堅持吃素卻是一生一世的堅守，當今有幾個人能夠真正做到?不得不承認吃素是不忍吃眾生肉滋養自己的色身，身心清淨而又慈悲，其高尚的人格不得不說吃素就是最好的放生。

　　3.吃素有助於戒淫欲

　　現在的人欲念普遍比較重，特別是以前有邪淫習氣的人最好是吃素，對戒淫欲效果顯著。我們飲食清談與否直接關係到身心欲念的強烈，平時能夠有條件吃素就吃素，不要主動找肉吃。其實肉是非常髒的，當我們直接吃動物屍體的時候，肉質的腐敗與臭味都被調料蓋住了，吃肉時我們不會覺得想吐，而且嚼的津津有味，真讓人匪夷所思。淫念的產生更少不了肉食的幫忙，下半身的衝動是無明煩惱的罪孽根源，如果你不斷地吃羊肉、狗肉、牛肉等大補肉食後，淫念將越來越重，我們永遠會在色欲之中打轉或者追逐美色。所以，我們斷除肉食，身心才能更清淨，淫念自然會越來越淡薄。

　　二、吃素受益是自己，慈悲為懷為眾生

　　從古至今，總是有一些人對吃素嗤之以鼻，認為長期食素會沒有營養，對身體健康有影響，更有一部分人認為，動物本來就是給人吃的，人類吃他們理所當然。但是多數人不知道，“肉字裡邊兩個人，裡邊罩著外邊人，眾生還吃眾生肉，仔細思量人吃人”。這是什麼意思呢?這裡面深含著宇宙之因果定理，楞嚴經中有雲:“以人食羊，羊死為人，人死為羊，如是乃至十生之類，死死生生，互來相啖，惡業俱生，窮未來際，是等則以盜貪為本”。在緣的作用下，羊既可轉世為人，豬牛亦可轉世為人。若未開天眼通，不能觀察其中的因緣，則以為豬就是豬，羊就是羊。人多吃眾生肉，把本有靈明覺性埋沒了，會越來越愚癡，所以吃素受益的還是自己。

　　1.吃素永遠都不算晚

　　以前我們因為無明煩煩障礙，不明白吃肉的害處與吃素的好處，讓我們走了許許多多彎路，當我們確實頓悟了其中的道理，一定要増加強烈地使命感與責任感，即刻在出發，吃素永遠都不算晚。今天可能由於你不吃肉，家裡可能就不殺雞、不殺鴨慶祝節日，這本身就是你慈悲為懷的感召，堅持不懈，將來定能收穫滿滿的幸福。

　　2.吃素從我做起

　　動物同樣具有貪生怕死之心，在生命快要結束時，它的恐懼、憤怒與痛苦我們從來就沒有意識到，更不會站到它們的角度去思考，如果你有一絲絲憐憫心、懺悔心，請發心不再吃肉。既然飯桌上的大權由我們來掌握，在素食上，也許我們勸導不了別人，但至少我們可以自己管好自己的嘴，不再因此去製造殺業，提倡吃素，從我做起。

　　繁華落盡，洗盡鉛華。生活因素食而變得簡單，心中更因慈悲而清淨坦然，發心茹素，信心滿懷，即刻拔劍勇斬肉念在出發。讓我們一起提倡清淡爽口的蔬菜，減少對大魚大肉的渴望，用自己一顆慈悲心保持一生一世清淨茹素的堅守，相信您定會健康長壽、平安如意!