字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2013/11/05 18:59:50瀏覽168｜回應0｜推薦0 | |
| 今 天 101 年 9 月 30 日 .中 秋 節 當 別 人 想 要 去 那 裡 玩 . 而 我 和 元 元 選 擇 到 山 裡 爬 山 復 健. 原 本 要 7 點 出 發 . 結 果 元 元 的 姊 姊 還 在 睡 .沒 有 人 要 一 起 參 加 ..9 點 多 只 好 我 和 元 元 出 發了 .15 分 鐘 到 達 鳳 凰 山 .. 看 元元相關影 片 請 點 右邊 就 可 欣 賞.1.元元.走上斜坡練走 2.元元走下坡訓練練走 看元元相關 影 片 請 點 右邊 就 可 欣 賞 元元 爬 樓 梯---腦 性 麻 庳 復 健 記 錄- 看 元元相關影 片 請 點 右邊 就 可 欣 賞206.上 下 人 行 道練走 -訓 練 自 信 及 腳 的 力 氣看元元相關 影 片 請 點 右邊 就 可 欣 賞150. 上 下 矮 階 梯 訓 練 模 擬 器 材練走( 初 級 版 )每 個 台 階 高 4 公 分 看元元相關 影 片 請 點 右邊 就 可 欣 賞129.第 四 代 防 駝 背 背 包 (加裝大腿沙包) 練走 看元元相關 影 片 請 點 右邊 就 可 欣 賞15 .腦 性 麻 庳 復 健 記 錄 - 練 走 看 影 片 請 點 下 面 就 可 欣 賞 ..(穿 防 駝 背 背 包 練 走) 1.看 影 片 請 點 右邊 就 可 欣 賞-元元101年9月30日 爬鳳凰山 復健1- 表 情 痛 苦 的 爬 樓 梯上山- 看 元 元 相 關 文 章影片 前一週.爬 山 復 健 鳳 凰 山 走 一 回記錄. 2.看 影 片 請 點 右邊 就 可 欣 賞-元元101年9 月30日 爬鳳凰山 復健2 - 無名影音 - 第 二 次 走 下 坡下山 步伐 比 上 次 穩 一 點 更 有 自 信 有 進 步 喔...... 前 進 鳳 凰 山 2 小 時-爬 樓 梯 .下 山 復 健      元 元 到 看 到 長 樓 梯 不 想 走 下 去 . 我 怎 可 能入 寶 山 而 空 手 歸.....  終於走下樓梯.但是元元不肯走.只好拿出絕招....元元喜歡的波卡一包.來騙騙他.半推半就.雙腳終於動了   爬 一 會 .元 元 表 情 痛 苦.........   耶......我做到了  終於爬上來了..........        路邊有紅柿子.............         .柿 子 紅 了.元元 臉 又 綠了...因為前面又有樓梯..我跟他說從前面 回 家比較快........於是他腳又動了    元元越走越開心....            又 到 上 次 到 的 上面 馬 路.............元元往下走.下山再復習上禮拜的路線.........        元 元 再 次 走 下 山. 步 伐 比 上 週 較 穩 一 點 . 比 較 沒 那 麼 害 怕 了 ..  
|
|
| ( 創作｜另類創作 ) |
