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2013/06/04 23:17:34瀏覽1599|回應21|推薦149 | |
這趟單車行路線:↓ 板橋國光路家→土城承天寺→土城桐花公園→三峽紫微路→白雞→ 正義街→介壽路三段→轉進溪北公園→沿大漢溪右岸→回家。 全程48.2公里;其中山路占大半路程! 這一線騎單車練身調息修心還真挺不錯,真的!!! 2013.05.31天氣炎熱,但我們喜歡大熱天騎單車,鐵定不會下雨,很安心! 且因這一線多在山間騎行,林蔭讓人與烈日隔離,空氣更是優優啊‧‧‧↓ 思于我一早做了兩包什錦炒飯,泡了茶,用梅粉醃了幾粒小粒的水蜜桃,還切了兩粒蘋果, 裝入保溫袋中,讓老公載著走,午餐及沿路都有食物補給啦‧‧‧。 騎山路練身調息,抓到訣竅後,會懂得放鬆不覺得累; 當然遇上承天寺往桐花公園那段大陡坡↓, 不逞強的話,就下車牽著車漫步,夫妻倆還可邊聊天,邊做拉後足跟運動; 也就是說身體整個重心平均放在車把手和足後跟間,因為坡很陡,一步步向上推進時, 整個腳掌著地,這樣後足跟到小腿筋都拉到了,算是種復健運動吧!呵呵!!↓ 〈↑上面這照片是暫借以前拍的,當天走這段時沒閒暇拍照。〉↑ 騎承天寺到桐花公園段要很專心,因怕前後有來車,車道不大;不過這段空氣好也涼爽, 慢速爬坡變得有幾分詩意,心也柔軟起來。看見地上毛毛蟲或過路蝸牛,小心繞過並祝福牠們。 偶有蝴蝶或小飛蟲飛繞身旁,就想像彼此加油打氣,有意思ㄌㄟ‧‧‧。 騎到這兒,才拿出我的小數位,拍下此行第一張↓。 下到三峽這邊往桐花公園的登山口處,糟糕,到白雞要向左還是向右呢?↓ 左邊是安和社區活動中心↓ 手機搜尋一下↓↑。 給它左轉好了↓ 不對不對,要右轉啦↓ 慢爬,目標白雞。↓ 喘口氣喝喝水↓ 到白雞不敢吃豆干,最近一大堆“毒”,還好我們自己有準備, 不然午餐要餓肚子啦!↓ ↓從這兒進入溪北公園,就可以開始無壓力的寬闊溪邊行。↓ 在溪北公園休息補充水分↓ 沿大漢溪右岸,車道好騎又無人,一路飆車回家‧‧‧↓
48.2公里翻山又翻山‧‧‧,也遇公路段,接著溪畔行‧‧‧ 整體說來,需要點體力: 這一線啊:練身調息挺不錯〈單車行〉 |
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