猛一聽  肋骨斷了三根

好恐怖

其實自己親身經驗後，

發現只要處理迅速，

受傷後不要隨便給人推拿按摩；

趕快上醫院照X光看清楚，

是否造成血胸或氣胸〈若有要送大醫院急救〉？

如果沒有，就依醫生囑咐：

• 定期打針〈B12和消炎針〉吃藥或敷藥。
• 三個月內絕對不拿重物，不做會牽引到肋骨的拉舉動作。
• 照三餐補充高鈣食品。
• 做些靜態消遣，不安排長途旅遊行程。
• 臥床或起身時，小心不要拉扯到肋骨。
• 咳嗽或打噴嚏一定要固定住斷裂位置，因那震動真的超痛。

自己知道折斷位置的痛點在哪，隨時小心控制不要去碰觸它，

基本上，肋骨折斷了，作息都和平常一樣，不會有太大影響。

就拿我來說，僅第一、二天臥床休息，

接下來就整個家上上下下到處遊走，

還能掃地、撿菜葉、牽娃娃散步〈不能抱〉、打電腦、看小說‧‧‧。

今天還到學校參加退休聯誼工作小組會議。

如果不說，沒人相信我正斷裂了三根肋骨呢！

臥床若想一夜好眠，可找來兩條軟被，

左右各塞一條固定住胸部，

翻身時有個靠墊就不會痠痛，超好用。

腳再墊一枕頭，就能舒服一覺到天明了。