↓青山瀑布步道擁有原始林木景觀，是盛夏野餐、戲水、溪曝攝影的避暑勝地 

 ↓蒼山綠谷、流水清澗

↓全程綠蔭遮天，山風徐徐吹送著天然冷氣

 ↓青山瀑布舊名「尖山湖瀑布」，背倚著高聳的竹子山，匯聚的豐沛水流約有三層樓高

撰文／程如晞．攝影／程如晞、李敏綺

　　這篇如晞要來分享我和大學同學李敏綺及成大水利系學長項鐵為和黃睿國的【石門青山瀑布沁涼避暑之旅】，提供給想帶國外回來親友台灣秘境深度遊參考。

　　新北石門「青山瀑布」原名「尖山湖瀑布」，位處陽明山國家公園境內，海拔約300多公尺，保有豐富的原始林木景觀，生態資源相當豐富。步道內綠蔭遮天，微風徐徐有如天然冷氣，加上溪水潺潺清澈沁涼，是炎夏難得的避暑野餐健行的好去處。不過目前交通並不方便，除了自行開車前往，也可以包車旅遊。

　　青山瀑布步道全程約1.3公里，大約40分鐘路程就能抵達終點，途中會經過三座造型不同的鐵橋。由入口處前行，經一百二十幾階的石階上坡路之後，就是平緩的水圳路。步道旁有潺潺水聲的「崁底寮水圳」與步道平行，水質清澈沁涼。後段則呈現原始林貌，溪谷中亂石遍布，不時可見清澈溪潭及流水激湍。這段山徑路較有起伏，由溪石鋪設的步道還算好走，同行有兩位旅伴為了泡腳方便穿著涼鞋，上下來回都不成問題。

　　青山瀑布有個觀景平台，可以在這裡觀賞瀑布，或者下到溪谷。瀑布高約三層樓，有遊客形容青山瀑布流水，宛如一隻伸長脖子的長頸鹿。  

　　這趟青山瀑布小旅行，學長建議自備食物，在山谷林間野餐。學長帶了壽司和櫻桃，敏綺則精心幫大家準備了的水蜜桃、火龍果、芒果、水梨、滷味、土司、鳳梨酥、巧克力等美食。

　　我們三度在溪澗坐下來泡腳，邊吃水果、壽司和滷味。發現這樣，可以邊吃邊洗手，連叉子和濕紙巾都省了，而且有種小學生出來遠足的快樂。

　　而如晞在溪谷中，因為想要拍人像照，涉水而行時未料石頭長滿青苔，一不小心就滑落水中，還把想扶我一把的學長也一起拖下水，兩人全身都濕透了。還好是夏天，也還好如晞當天穿的是厚棉布裙子和兩層貼身上衣，才不致穿幫。這次教訓提醒自己，以後一定不能再如此大意，還有下次出遊務必要帶替換的衣服備用。

　　話說當時因相機剛好在同學的手上，她先是一驚，呆了幾秒，回神後便開始發揮狗仔精神，狂按快門拍下如晞ㄕ身的過程。

　　而如晞因全身已由裡濕到外，乾脆豁出去，直接坐在水流湍急的巨石中盡情地擺Pose，讓同學幫我拍個夠。這一系列濕身照，成了此行最難能可貴又十分好笑的回憶，只能說這一滑實在太值得了。

      新北市石門區一日遊，除了青山瀑布還可以安排的順遊景點，如晞首推麟山鼻遊憩區，這是如晞近期在台灣秘境深度遊密集行程中的最愛景點之一。其他還有：白沙灣水域遊憩區、富貴角遊憩區、石門婚紗廣場、富貴角燈塔、富基漁港、老梅綠石槽、石門風箏公園、石門洞、石門風力發電站（風車公園）、十八王公廟和茶山步道。

　　附上光華之聲的廣播專訪，詳細分享了這趟新北石門青山瀑布沁涼避暑之旅的細節，有興趣出遊的朋友歡迎點播收聽。

　　石門區是台灣最北端的行政區，地名的由來，就是因為區內有個「石門洞」，而區內的富貴角燈塔也是臺灣本島最北的點。

光華之聲動聽台灣廣播專訪
徐嬿V.S.程如晞

 新北石門青山瀑布沁涼避暑之旅

【石門。青山瀑布步道】開車路線

• 高速公路國道3號(基金交流道)→2號省道→萬里→金山→石門→老梅【2號省道約26公里處左轉豬槽潭路（於行人路橋旁）】
• 高速公路國道1號(五股交流道)→64號快速道路→八里五股(往淡水方向)→關渡大橋→竹圍→紅樹林→2號省道→三芝→石門→老梅【2號省道約26公里處右轉豬槽潭路（於行人路橋旁）】
• 臺北→士林→關渡→竹圍→紅樹林→2號省道→三芝→石門→老梅【2號省道約26公里處右轉豬槽潭路（於行人路橋旁）】

程如晞 CC聚樂部

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