石榴是很多人都喜歡的一種水果，每當石榴成熟的季節，有很多采購石榴的朋友。但是在女性月經期間是否可以吃石榴呢?今天小編給大家講講

　　來月經可以吃石榴嗎

　　月經期間是可以吃石榴的，吃了石榴對月經也沒有什麼影響。2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

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　　石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、醣類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以鮮吃為主。

　　月經期間是可以吃石榴的，而且吃石榴對於月經是沒有什麼影響的。吃石榴的好處諸多，我們一起了解一下。

　　吃石榴有什麼好處

　　1、美容肌膚

　　紅石榴中富含礦物質，並具有抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C，以及鈣、鎂、鋅等礦物質，能補充肌膚所失水份，對美容養顏具有一定功效。。

　　2、抗菌抑菌

　　石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑製作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑製作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

　　3、預防心血管疾病

　　石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用，對預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程有積極的效果。2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

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　　石榴在预防心血管疾病方面有着显著的效果，不仅这些，食用石榴的好处我们接着看。

　　4、收斂，澀腸

　　石榴味酸，含有生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。

　　5、止血，明目

　　石榴花性味酸澀而平，若曬乾研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。