泡溫泉注意事項

　　調整好的心態

　　如今出外溫泉旅遊，是不少人喜歡的休閒方式。既然如此，那麼就好把心態調整到好的狀態，拋開煩惱，放鬆身心，讓自己全身心投入到溫泉旅遊中，這就是泡溫泉注意事項之一。

　　泡溫泉前先沖澡2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

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　　泡溫泉前沖澡，是泡溫泉前十分重要的事情。因為大部分溫泉池都是公共溫泉池，因此，先把自己身體沖洗乾淨，在進入溫泉池，即使對溫泉水乾淨程度的保證，對自己負責的保健方式，又是對他人的尊重，一舉三得，何樂而不為呢?

　　泡溫泉請更衣

　　在泡溫泉的時候，一定不能把毛巾帶入溫泉池中，應該穿著泳裝入池。之所以這麼規定，是因為如果把毛巾帶入水中，擦身的毛巾很容易污染泉水。其次，若是泡在腐蝕性的泉水里，則有可能腐蝕毛巾。

　　泉水含多種礦物質，常泡溫泉對人體健康有益，可是不是所有人都適合泡溫泉呢?小編給大家說說哪些人是不適合泡溫泉的，一起了解一下。

　　不宜泡溫泉的人群

　　高血壓、心髒病患者

　　有高血壓、心髒病患者長時間泡溫泉易因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

　　皮膚病患者

　　溫泉所含的硫磺及其他酸鹼物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但有時也會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”，因此對於部分皮膚病患者，不宜泡溫泉;對於患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來說，泡在熱水中過久，由於加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，也容易導致症狀的加重。

　　3歲以下小孩2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

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　　0-3歲的小孩不適宜泡溫泉，孩子皮膚嬌嫩，溫泉里有硫磺物質，可能會傷害孩子皮膚，引發過敏;3歲以上的小孩泡溫泉也應注意，時間不能太長，否則會引起：1、體內脂肪消耗，引起低血糖反應;2、泡時間長會氣虛。

　　孕婦

　　孕婦泡溫泉是存在一定風險的：孕婦泡溫泉的時候輸往胎兒的血液就會相對減少，氧氣含量也減少，這對胎兒來說是非常不利的;懷孕期間泡溫泉，陰道中正常的酸鹼度與菌群生態會受破壞，容易受感染。