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2021/11/14 09:47:03瀏覽5|回應0|推薦0 | |
生病,是你無可避免的事情,很少有人不生病的,也不乏一些人一出現就是大病,當然,更多的時候是小病不斷,生病就吃藥?小編可不建議,是藥三分毒,要是錯誤的吃藥,還有大麻煩。相反,通過另外的方式,進行保健效果會更好,這就是按摩。 按摩保健,是中醫非常推崇的養生方式,通過按摩,能讓你更加健康,這樣的效果可比吃藥好多了。 經常頭暈頭痛這樣按摩2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價 例如,頭暈頭痛是常見的小病症,很多人能忍就忍過去了,當然,也有一些人會吃藥,而在中醫看來按摩合谷穴效果會更好。 合谷穴堪稱是治療頭痛的小機關,常見的頭痛、頭暈都可以通過按摩這個穴位緩解。很多家長發現孩子頭痛,會拉著孩子的手按摩合谷穴;乘車時暈車,也會按摩合谷穴。 合谷穴的位置也非常好找,用右手拇指的掌橫紋放在左手拇指、食指的指蹼上,隨後右手拇指按下去,在拇指指腹凹陷的地方就是合谷穴。 看似不起眼的合谷穴其實是身體大穴,是手陽明大腸經的原穴,一般來說,說到原穴,都是經脈的起源,是人體生髮之源的地方,相對來說精氣非常充足,所以在你按摩合谷穴時,會刺激合谷穴,起到了疏通氣血的作用。氣血疏通了,相應的部位不再疼痛。 為何我的效果差? 不少人會疑惑,我也按摩了合谷穴,但是頭痛依舊,這是怎麼回事? 小編想要說,其實你做到了99%,只差了1%,那就是精準的找到穴位,你找的穴位確實正確,但是,那個點你沒有找好,要是能找好點,效果會更好,而這個時候,一顆小小的紅豆剛好能幫到你。 在按摩合谷穴時,拿起一顆紅豆,放在合谷穴上,按照上面的步驟按壓,時間在5分鐘,能更加精準的找到合谷穴,同時,刺激的強度更強,效果更明顯。 除了精準的找到合谷穴,紅豆還能做什麼? 一顆小小的紅豆,真的那麼神奇嗎?事實確實如此,除了找到合谷穴,緩解頭痛外,還能使用紅豆緩解失眠。 失眠的出現,你會按摩印堂穴,對於印堂穴,很多人會聯繫到印堂,很多人僅僅聽說,例如,說人身體不健康,會形容印堂發黑。 印堂除了會發黑,還會出現紅色,印堂發紅說明體內有火,心火上炎,就會讓人失眠。2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價 印堂穴在哪呢?不少人並不了解,其實印堂穴在我們兩眉之間的中點,按下去的時候,會出現一個凹陷。 如果感覺按摩時精確度不高,依然可以藉助一顆紅豆,把紅豆貼在兩眉之間,隨後持續按摩,能幫助你安然入眠,較好的告別失眠。 按摩對身體非常好,要是在按摩時加上一顆紅豆,能讓你更加精準的找到穴位,從而讓你不斷的緩解身體,如果可以的話,你可以試試其他的穴位,讓你更好的保健。 |
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( 心情隨筆|心情日記 ) |