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| 2022/11/10 12:52:38瀏覽63｜回應0｜推薦0 | |
天冷了，很多人又出現了手腳冰涼。 不少人認為這是因為自己的陽氣虛弱，但事實上，還有可能是這些原因。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法穿得少天冷時，如果我們沒有做好保暖措施的話，身體會自發啟動一種“保護措施”——會把身體中的血液優先供應給如心臟、肝臟、腎臟等，功能更重要的器官。相對的，如四肢末端的手和腳，對生存沒那麼重要，被供應的血量或者說血液運行就會減少，就會出現手腳冰涼的情況太瘦了人體的熱能需要靠能量來轉化，而食物是能量的主要來源。如果單純依靠不吃、少吃或是只吃素菜來降低體重，減肥方式不科學，那身體能量很可能攝入不足，導致無法產生足夠的熱量來抵禦寒冷。  要知道，脂肪是很好的防散熱組織，脂肪快速地減少會提升人體對寒冷的敏感性運動少運動可以加速體內的血液迴圈速度，從而產生更多的熱量。有研究證實，人在進行中低強度的運動時，身體產生的熱量是安靜狀態下的3~5倍，而高強度運動則能讓身體產生的熱量增加10~20倍。這就是為什麼有時候縮著不動感覺特別冷，走起路來反而不那麼冷穿貼身的衣服更能體現出我們優美的身姿，但是，若衣服穿太緊會導致身體末端血液迴圈不暢，即使你的衣服很厚，但手冷、腳冷仍會找上你，一不小心甚至還可能誘發凍瘡！針對上述原因導致的手腳冰涼，大家可以通過改善自己的日常著裝或生活習慣來解決。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
但如果通過增加衣物、補充能量仍無法緩解手腳冰涼的癥狀，就要小心疾病的困擾。 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
