好的故事真能讓人廢寢忘食，不知不覺一本本好書就被看完了，然而事實上，閱讀和寫作居然有「讓腦部保持青春與彈性」的超能力！德國曾針對年長者大腦萎縮與注意力、記憶力的關係進行研究分析，結果發現閱讀能增加神經連接密度，活化神經迴路，增加聯想及創造力。所以為了身體健康，不只要多讓身體動動，更要讓「頭腦」動動，而最好的頭腦運動就是「閱讀」。

美國艾默里大學研究指出，閱讀不只是簡單的靜態活動，許多讀者因為腦部連結增加，進而感到愉悅，獲得啟發，神經科學家葛瑞格里·柏恩斯從腦部影像掃描結果，證實閱讀加強與活化腦部連結，認為閱讀的確可以啟發思想，甚至有機會能改變人生。

研究人員針對二十一名大學生進行測試，發現閱讀加強了他們中央腦溝、左顳葉皮質區域的神經連結，促進他們的語言感知及感覺運動區的感受。故讀者閱讀時彷彿身歷其境，走入主角的世界，甚至感受到故事情節中的動態。讀者可以感受到語言文字所形容的情境，而且受試者隔幾天未閱讀，語言感知區域居然仍呈活化狀態。

除了閱讀，文字的書寫也對腦部健康有很大的幫助。長壽之國日本證實了寫作帶來的優點。日本醫師協會提倡的健康法其中一項就是「日寫千字」，只要經常動筆寫下文字，不僅可以活動到腦部，也能幫助手眼協調。寫日記、寫信或是隨手記下備忘錄、訊息，都有幫助。另一項研究則讓16位阿茲海默型失智症患者，一天進行約10分鐘的讀書出聲、寫字訓練，再搭配10分鐘的簡單數學計算題，每周約做2～5天，在半年後發現他們的認知功能、前額葉功能都有所提升，而另一組沒有進行鍛鍊的患者認知功能則隨著時間慢慢下降。

在《故事超能力：貓咪莫里斯的超完美滅鼠計畫》中，天才喵喵莫里斯念故事給老鼠聽，想要將鼠鼠們一網打盡，沒想到其實朗讀已被證實，對於增進腦部功能有非常大的效果。日本腦神經外科學會專業醫師伊古田俊夫建議每天花10分鐘，讀喜歡的書與詩詞，唸出聲音，再將自己特別喜歡的詩歌默背下來，對預防失智症有很大的幫助。日本曾有一項研究請大約48歲的9名大人，每天讀1～2分鐘的故事書，而且唸出聲持續1個月，發現他們的記憶力提升至接近平均39歲族群的狀態。

念故事書不僅是超完美滅鼠計畫，更是超完美「防呆」計畫！不僅人變聰明，更活化思想、腦部回春。看完故事的神奇超能力，陪著孩子一起朗讀這本很棒的《#故事超能力：貓咪莫里斯的超完美滅鼠計畫》吧！

《故事超能力：貓咪莫里斯的超完美滅鼠計畫》

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