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血壓不穩直接喝薑母鴨湯後1分鐘恐危險
2021/11/24 01:54:49瀏覽13|回應0|推薦0

在台灣習俗裡每年立冬需「補冬」,薑母鴨、羊肉爐是常見的傳統食材,不過國內有研究發現,食用薑母鴨與羊肉爐補湯後的1分鐘,血壓都會飆升,但前者因為有添加酒,血壓恐飆高16.6%,平常血壓控制差者要特別注意;而飲用500C.台中鋁門窗C.補湯70分鐘後,因為補湯中的當歸、黃耆等藥材作用,平均血壓可下降6%,顛覆一般民眾對喝補湯血壓會增高的觀念。

其中以食用前有添加米酒料理的薑母鴨造成的血壓變化程度最高,楊俊毓說,食用薑母鴨之後最高收縮壓與70分鐘後相比,呈現16.6%的震盪,羊肉爐組則是上升10%。他解釋,因為薑母鴨有加入米酒,酒精作用使得血壓在飲用後1分鐘瞬間飆升,這對有血壓病史、但血壓卻控制不穩定者十分台中裝潢不利,應注台中室內裝修意補湯攝取量。而羊肉爐補湯則是受到熱湯影響,但因為沒有添加米酒,所以對血壓的影響沒有薑母鴨高。

關於台中室內裝修住宅,不是每個人都有大筆預算可以使用,但正所謂戲法人人會變,各有巧妙不同,只要透過一些小技巧,那麼即使經費稍微低一點,也能夠把空間規劃的很好看,以下幾個小建議提供給大家參考:
1.燈光光帶:裝修房子時,可以在天花、牆面或玄關、浴室安裝幾條燈光光帶,不但能凸顯空間的立體感,也能達到裝飾的作用。
2.小花磚:花磚也是現代室內設計中常見的一種元素,針對家中部分地面或牆面舖設花磚,能帶出清新脫俗的氣質,且跟北歐風、工業風、美式風等風格都能完美搭配。
3.地毯:客廳地面若鋪上一張地毯,可以增添溫馨感,並且若不想坐沙發的話,也可以直接坐地毯上,給人更自在的感覺。
4.掛畫:住家的牆面如果一片白,看起來會有點過於單調,如果能掛上一些人文氣息濃厚的畫作,就能創造出視覺焦點,讓空間變得更加吸引人。
5.小矮櫃:無論客廳或臥室、餐廳,在靠牆處擺放一座小矮櫃,除了增添收納功能之外,也可以達到裝飾效果。
6.窗簾:要讓住家變美,軟裝陳設也不能忽視,家中的窗簾要與沙發或床鋪的顏色相互搭配,就能提升整體質感。
7.浴室五金:浴室內的五金零件可以選擇目前頗為流行的黑色或金色,看起來非常時尚俐落,也能傳達出大器氛圍。
8.細框拉門:家中的推拉門建議可以換成細框的,會比傳統的寬框拉門好看不少,視覺上也更為簡約內斂。
9.綠色植物:假設上面的建議都不方便執行的話,那麼就直接在家裡放幾盆綠色植物吧,除了讓空氣更清新之外,也能增添活潑生命力,讓空間更具備自己的個性。

楊俊毓也提到,酒精具有台中門窗血管擴張及增加血管中血液量功能,在飲用薑母鴨補湯後會造成受試者短暫性的頭暈,所以建議喝完薑母鴨補湯後須休息一段時間以避免跌倒的風險,也經實測後發現,在飲用500c.c.薑母鴨補湯後,需要休息40分鐘後呼氣酒精濃度才可降至交通法規中酒駕標準值0.15以下。

楊俊毓提供民眾冬令進補三原則,包含「多料少湯」,可以多吃食材,適量飲用補湯。「餐後休息」,進補後應充分休息,避免跌倒。「酒不上路」,若補湯有酒,由於個人代謝速度不同,研究中均為健康的受試者,因此提醒民眾,吃完含酒補湯後,應避免駕駛交通工具。

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