字體:小 中 大 | |
|
|
2019/01/16 12:19:20瀏覽25|回應0|推薦0 | |
上網購物對我來說是非常方便的, 因為可以直送到家, 不必大包小包扛回家,扛到腰酸背痛, 幾乎所有的商品都可以在網路上找到, 不怕你買不到,只怕你想也想不到。 如果有活動就能撿到便宜還能使用折價卷, 最近在購物網上看到頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| , 價格非常實在,非常的吸引我 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| 的產品介紹在下面, 如果也跟我一樣喜歡,不妨可以看看喔! 以後我有好康分享便宜訊息,你就可以看到囉! PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,點我進入索取免費好物 PS2搶先看人氣產品排行榜網友開箱介紹哪裡便宜.想買情趣用品卻會害羞嗎?那就在網路上買吧!!保險套,按摩棒,跳蛋,潤滑油等情趣小物應有儘有哦!! PS3.還在傻傻的用現金在網路上購物嗎?~,來一張現金回饋卡吧 附上連結給有需要的人哦XD ↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓ 商品訊息功能 商品訊息描述 商品訊息特點 ↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓ 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時 以下為您可能感興趣的商品 注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,若看不到隱藏版好康分享請點此連結 下面附上一則新聞讓大家了解時事 前急診醫師成功甩肉40斤 每天靜坐2次悟出排毒9關鍵 「我不是從小就胖的。」前台南醫院新化分院急診部主任趙鴻丞醫師,現在看起來體格正常氣色很好,完全看不出來曾經有體重即將破百的危機。那時因體重過重加上長期外科與急診的繁忙工作,才是青壯年,就開始失眠、心悸、氣喘、慢性腹痛。有一天看診時,突然感覺肚子劇痛還發燒,痛到只能中斷看診,檢查發現肚裡竟然長了一顆3公分的囊腫,緊急打了抗生素吊點滴,雖然消腫退燒,卻把趙鴻丞醫師嚇出一身冷汗。 趙鴻丞醫師小時候常被說像隻黑猴子,瘦瘦乾乾,不過因為家庭氣氛不睦,讓他開始以「吃」化解壓力,「印象中我是從小學五年級開始發胖,」接下來學業壓力接踵而來,成績一向優異的趙鴻丞考上台灣大學醫學系,卻在成功嶺受訓時因過胖被「驗退」了。 「我試過斷除碳水化合物的無痛減肥法,但對我完全沒用,也嘗試靠運動鍛鍊加上吃素,一度從80公斤減到65公斤,不過課業和醫師訓練實在很忙,壓力太大,少了運動機會,也放棄吃素,放假的休閒就是去各地拜訪美食餐廳,有時放鬆一下熬夜打遊戲,就這樣,我湊齊所有發胖因素,體重就飆到96公斤。」 肥胖+生病是怎麼回事?趙鴻丞:就像欠債還錢趙鴻丞醫師說,肥胖與生病的根本原因,源自身心壓力。飲食與生活作息的過度與不及,造成身體的壓力;沒有正確的人生觀,帶來心理的壓力。而壓力會導致內分泌失調與自律神經失調,像是腎上腺皮質醇亢進、交感神經亢進,進而造成渴望高熱量食物、血糖升高、脂肪堆積,不知不覺吃進很多垃圾食物。這些堆積在身上沒有時間排除的毒素,越堆越多,吃的人感覺很紓壓,但實則傷身得慢性病,嚴重者就是走上罹癌之途。學西醫的趙鴻丞,在醫療專業知識的支持下,結合自然療法的心得,開始他的減重排毒計畫。一路走來也非一帆風順,過程當中也曾三度遇上瓶頸,花了6年的時間,前後瘦身甩肉40公斤,找回正常體態,追回健康,也悟出了人體健康療癒的心法。 要排什麼毒?排毒的關鍵重點趙鴻丞在《微習慣帶來健康奇蹟》一書中提到,許多壞習慣,像是熬夜、不喝水、吃消夜、蔬果量不足、壓力、久坐......,都會讓身體產生的廢物增加,形成毒素。廣義來說有下列幾種:1.過多的脂肪、蛋白質、醣類。 2.腸道有害菌產生的毒素。 3.因皮膚或黏膜受損,而進到體內的大分子。 4.體內死掉的細胞、細菌殘骸。 5.環境毒素,如戴奧辛、農藥、除草劑、重金屬、環境荷爾蒙、塑化劑、有毒石化塑膠產品等。 熱賣商品英文好康活動(放大圖請點我。圖片來源:《微習慣帶來健康奇蹟》原水文化提供) 靜坐有助身心靈全淨化 平衡自律神經「我的減肥關鍵還有四個字-中庸之道,所以減肥一定要先減壓,任何違背中庸之道的減肥法,都無法避免復胖的命運。」趙鴻丞認為,早睡早起、適度體力勞動、不餓不吃,餓了再吃,各種營養素從真正食物中均衡攝取等,都是可以養成的習慣。此外,每天早晚兩次靜坐,也能有效化解心理壓力,讓自律神經平衡。 「靜坐是一種專注的思維練習,能提升心靈的專注力,『你想什麼,就變成什麼。』將心靈專注在光明的、平靜的目標上。」趙鴻丞說,「清晨和傍晚都是適合靜坐鍛鍊的時間,靜坐時,呼吸的速度自然就好,不須特意去控制呼吸,讓身心靈逐漸平靜下來。」 趙鴻丞說,自然醫學和西醫各有優勢,對養生來說,當然可以彼此合作。醫療的部分需要西醫協助,但是改變不健康的生活習慣,鍛鍊自己以提升免疫力,就必須靠自身力量跨出第一步並且持之以恆,結果不僅僅是減重而已,更重要的是讓身體狀況越來越好,「這才是關鍵限時商品網友一致推薦重點!」 延伸閱讀: 鍾麗緹、家家都靠「168飲食法」成功甩肉 營養師:有效但需留意4要點 健走能活化大腦、防心血管疾病 11/18康健樂活節,一起來WALKING吧~免費報名 睡眠不足易變胖...有解啦! 起床後做這事可增加「瘦最近流行產品人氣產品排行榜素」分泌 ※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。 義大利債券殖利率回跌 歐股收高 (法新社倫敦9日電) 在義大利財政部長說市場對義大利財政體質的擔憂,未能反映這個歐元區第三大經濟體的情況,義大利債券殖利率因此降低後,歐洲股市今天收高。 倫敦FTSE 100指數上揚0.1%,以7237.59點作收。 法蘭克福DAX 30指數上揚0.3%,收在11977.22點。 巴黎CAC 40指數上揚0.4%,收5318.55。(譯者:陳政一) 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| 推薦, 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| 討論, 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| 部落客, 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| 比較評比, 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| 使用評比, 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| 開箱文, 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢|?推薦, 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| 評測文, 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| CP值, 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| 評鑑大隊, 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| 部落客推薦, 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| 好用嗎?, 頂級法蘭絨兩用被套床包組(錢櫃)-單/雙/加大|DB夢寢| 去哪買? |
|
( 心情隨筆|心情日記 ) |