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 超神奇「仙骨瘦身步行法」，免挨餓、不飆汗，輕鬆瘦出芭比好身材！博客來當紅分享 博客來網路書店 |
| 休閒生活｜時尚流行 2019/07/11 21:59:07 | |||||
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 |  日本風行、實證有效！ 細臂╳纖腰╳平腹╳塑臀╳美腿完全達成。 「以前穿不下的牛仔褲，都拉得起來了。」 「這套方法，讓我變成即使久坐、也不會發胖的體型。」 名模們都在偷練的仙骨瘦身步行法， 引起日本鄉民激推，紛紛自拍影片分享推薦瘦身心得。 光是每天走路時就能偷練，絕對比餓肚子、飆汗運動還有效。 明明無感、零負擔，依然能明顯感受到小腹不再凸出、馬鞍肉消失了、 蝴蝶袖不見了、連肩頸僵硬和手腳冰冷都改善了不少！ 這麼神奇的方法，來自於指導名模美姿、走秀的訓練指導師──更家公爵。 一開始，他是為了矯正母親因錯誤走路姿勢而引發的腳痛問題，而自創出「仙骨步行法」；並在全日本開設健康步姿課程。 沒想到愈來愈多人，卻因為這套簡單又獨特的方法，享受到極大的「副作用」──不知不覺擁有細臂、纖腰、平腹、翹臀、美腿！因而獲得日本廣大女性的熱烈支持。 ◎風靡日本的「仙骨瘦身步行法」，到底是什麼？ 日本將骨盤中的薦骨（骶骨），稱為「仙骨」── 這個部位對人體的健康與體態，重要程度相等於一棟建築物的「地基」。 只要利用扭腰、伸展，竪立薦骨，搭配日常步行， 人變「立體」、曲線自然凹凸有致！ 這套方法，讓苦試各種方法、低頭畫了23年漫畫的本書作者──金津久美， 不只改善頸椎凸出和腰痛，連凸出的小腹都消失了。 ◎「要是能靠日常生活中的步行，改善身上在意的部位，那就太好啦！」 ?一天只要做一次「3D仙骨豎直法」，就能打造出具有「體態記憶機能」的芭比體型； ?30秒快速踏步，形成易瘦體質的「瘦身步行法」； ?對付小腹的「抱球步行法」、強化提臀的「大腿內側步行法」、粗腿變細腿的「內收肌步行術」……。 ◎找出身體「三大神器」，自然擁有纖臂、細腰，化身燃脂體質── ?加強內臟運動，促進內臟脂肪燃燒，要先學怎麼「轉動肩膀」； ?引起日本風潮──「軀幹步行法」，能促進排毒、提高美肌，還能打造極致纖腰； ?走路時也能偷練的「扭轉手臂」，改善蝴蝶袖、同時加強心肺機能。博客來 ◎想要有少女般的平腹、瘦臀與美腿，你要鍛練的是「深層肌」── ?多數人摸得到的腹肌和背肌，其實是外側肌肉，而最重要的抗老、瘦身祕密是──人體內側的深層肌。聽起來很難？一點也不！你只要試試「挺肚臍韻律操」； ?大小腿愈來愈粗壯的原因就在腳底！人人都想要的美腿，只要「擺動腳底」就能達到？ ?再也不需要調整型內衣，光是「抬單腿操」，就能強化肌關節，擁有翹臀。 每天零碎時間就能實踐，持續力超強的神奇瘦身法。 只做書中一個招式、每天一次，自然而然化身完美體型！ ［美麗推薦］ 馬甲線女神張婷媗 暢銷作家?專業瑜伽老師蔡佩茹（RuRu） 超神奇「仙骨瘦身步行法」，免挨餓、不飆汗，輕鬆瘦出芭比好身材！是本非常有意思的生活風格書﹐今天我們就來看看它的樣子吧，知名網站編輯的評測心得 真的不錯，內容精彩，好看的生活風格超神奇「仙骨瘦身步行法」，免挨餓、不飆汗，輕鬆瘦出芭比好身材！全書的內容大意!
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內容來自YAHOO新聞
北門相機街夏日拍賣二戰戰地機價格面議
手機已成為自拍「利器」，使得數位相機銷量直直落。為了刺激民眾購買慾望，聚集各大廠牌相機專賣店，全台最大相機聖地的台北市北門商圈，端出珍藏經典相機吸睛，像是全球限量100台、機身和鏡頭鍍上24K金的PENTAX 60週年紀念款ASAHI Pentax LX Gold，以及全台限量100台的LEICA MP中華民國建國100週年紀念機等，藉此提升能見度吸引人潮。
若是想收集歷史價值感的機種，文雅攝影器材行端出1908年上市的KODAK NO.A-120，目前已停產，還有1912年的GRAFLEX INC Speed Graphic，可說是兩次世界大戰戰地記者使用的專用機種，價格面議；長勵拿出1984年全球限量2,000台的Nikon FA 24K金，售價30萬元，而1993年的Konica巧思120週年24K金相機，能以5萬元購得。
同時，各家業者將於8月1日起祭出為期1個月的「2015北門夏日祭」活動，眾多商品優惠價拍賣，比方原價22,000元的Panasonic Lumix Camera DMC-G2K，超殺價10,000元開賣；Nikon COOLPIX S33防水相機原價5,190元，特價4,790元，再送8大好禮；已停產的可口可樂底片相機特價只要2,500元；在任一店家購買Nikon D750，更大方送出香港機票。
北門相機商圈發展協會秘書長黃昱銘表示，在拍照工具愈來愈多元之下，相機的銷量已直線下滑，再加上網購通路大行其道，確實為相機街帶來強烈衝擊，業績銷量慘掉3、4成以上。這次多家店家流血祭出私家珍藏，就是希望能吸引相機迷關注，創造話題，重振銷售業績。
活動期間只要在相機街購滿5,000元，享免費「北門愛攝影」暑期攝影學堂；消費滿25,000元，即可免費參加大師外拍團-夏之「相」戀攝影外拍趣，由專業攝影師親自帶領外拍教學，讓民眾不僅拍出興趣，也能拍出專業高質感作品。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/北門相機街夏日拍賣-二戰戰地機價格面議-021302606.html
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