放屁是生活中很常見的一種現象，放屁有好處也有壞處。

很多人都會覺得放屁讓自己感到很尷尬，

其實放屁在給人們帶來尷尬的同時，它為人類的健康也做出了一些貢獻。

屁多的原因有很多，疾病和飲食因素都是很主要的因素。

目錄

1、屁的介紹2、屁多是什麼原因

3、「放屁」問題知多少4、放屁過多透露的健康信息

5、3種屁提示重病纏身6、孕婦為什麼總愛放臭屁

7、寶寶為什麼老是放屁8、有關「放屁」的9個小秘密

每個人都有放屁的經歷，有時候我們吃的一些食物也會導致放屁，

很多人對於放屁的形成原因都不太了解。

一些人會問，放屁屬於一種病嗎?

三九小編指出，放屁是分種類的，一般放屁是屬於正常的現象，

但是如果一直放屁的話，可能是疾病造成的。

下面三九小編就為大家講解一下關於放屁的知識。

屁是從肛門排出的臭氣。

由於人類的嗅覺對這些氣體特別敏感，

所以，大庭廣眾之中，儘管有人偷偷放屁，結果仍能被人們迅速發覺並掩鼻喊臭。

屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。

未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。

大腸菌"飽餐"後就會排氣，這些氣體在體內累積，

造成一股氣壓，當壓力太大時，自然就會放屁了。

屁的介紹

發生原因

人為什麼會放屁?

不要以為這個話題噁心，因為腸子總是在不斷地蠕動著。

其實，只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁。

為什麼消化道會有氣體呢?

這是因為人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，

產生了較多的氣體。

這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。

排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。

所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。

相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。

中醫歸於氣的範疇，屬於氣下行。

現象

1.放屁(量、或者次數)過多

在中醫里，屁屬於濁氣下行。悶氣少言肝膽不宣憂鬱的人，由於肝膽、脾胃導致氣機運化不良、或者氣上行不通而在膀胱經的小腸成為濁氣而下行。

有時屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，

如甜食、紅薯、土豆等。

多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸菌產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。

此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。

2.放屁很臭

在眾人面前放臭屁不雅。

臭屁有兩種情況，

一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。

     從這一點來看，「屁是屎頭」是有道理的。

二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。

這是由於進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。

滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，

胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，

特別是減少含蛋白質類食物的量。

3.沒有屁放

如果長時間不放屁，說明問題嚴重。

新生兒不放屁，要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。

大人沒有屁放，腹部發脹如鼓，說明腹部脹氣，

這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等，

必要時需肛門插管排氣。

患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住。

屁多是什麼原因

放屁也能調節血壓?

這並非滑稽之談。

據「美國趣味科學網」近日報導，一項新研究指出，

排氣，即通常所說的放屁，是腸道正常運行的一種表現，

順其自然地排氣有助於血壓平穩。

美國約翰斯霍普金斯大學的神經學家所羅門?斯奈德領導了這一研究。

此前的研究指出，排氣是正常現象，人的腸子總是在不斷地蠕動著，

只要蠕動存在，就會有氣體從肛門排出。

排氣的多少與消化機能的強弱有關，

一個正常的人，每天排氣5—10次，

總共會排出500毫升左右的氣體。

研究人員在對實驗鼠的觀察中發現，排出氣體的過程能使血管鬆弛，

有助於實驗鼠的血壓保持在較低水平上，因此可以預防高血壓。

同時，他們還發現，實驗鼠血管壁上的細胞也能自己合成硫化氫，

這一過程也能起到降血壓的作用。

研究人員指出，

硫化氫是科學家最新發現的一種氣體信號分子，

在人體內發揮著重要的生理功能。

科學家希望研製出促進硫化氫生成的藥物，

以此作為現有高血壓治療方法的補充。

經常放屁怎麼回事

屁的產生來自三個途徑

(1)吞咽食物時，空氣隨之進入消化道。

(2)腸道中食物經細菌發酵產生的氣體。

(3)血液中氣體滲入到腸道內。

人每天約有7~10升氣體進入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，

從腸道排出的大約有0.5升。

屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。

屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。

未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。

大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。

當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。

屁的多少與人們的飲食有關。

有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，

由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，

所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。

屁的多少還與人的消化機能強弱有關。

消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。

有個科學家調查發現，一個人每天放屁大約14次。

每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。

屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。

一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。

一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。

高蛋白飲食，在腐敗時會產生大量硫化氫(臭雞蛋的味道)，

所以有特別的臭味。一般吃得越香(肉類、油炸食品)，放屁就越臭。

如果是吃得差些(粗米淡飯)臭味就小些。

有人吃白薯多了，雖也放屁，但並不太臭，

因糖發酵主要是產生二氧化碳氣體。

如果屁多，且經常有臭味，則說明蛋白質飲食吃得過多了，

腸胃負擔太重了，應減少或立即改為素食，以防止發生腸胃疾病。

「放屁」問題知多少

在日常生活中，

不少人往往總覺得「放屁」是個不雅或者令人尷尬的行為。

其實，放屁是一種正常的生理現象，與健康息息相關，

下面就來看一看其中的健康問題吧。

放屁太多消化系統出問題

引起這種現象的原因很多，可主要分為兩大塊：

其一是由於飲食的關係。

若人體攝入過多的酸性食物，如豆製品、花生等，或一些通便的食物，

就會在代謝中產生過多的氣體，引起放屁多的現象。

特別是豆類食物，因為人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖，

因此就會釋放出這個「大規模的殺傷武器」。

如果沒有吃這些食物，而出現放屁過多的現象，

則可能是消化系統出了問題，如胃炎、腸炎等。

其二就是口腔做吞咽動作時所咽下去的氣體。

尤其是一些吃飯時愛說話的人，

就會在吞咽食物的過程中比少說或不說話的人咽下去更多的氣體，

所以古人云「食不言」，確實有一定的道理。

放屁太臭當心腸炎和腸癌

一般的屁是不會特別臭的。而屁之所以會臭，

其中所含的硫化氫就是「罪魁禍首」。

若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或

攝入過多的肉食而引起的，放出奇臭無比的屁時，

就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的，

另外，放屁太臭也是腸癌的一大症狀。

因此，專家提醒：放屁太臭時就更要小心自己的身體。

總不放屁說明腸代謝減慢

有些人會說：「我不放屁總好了吧。」其實不放屁未必是好事，

正常放屁的人還要比不放屁的人健康。

尤其是人們大魚大肉吃多了，運動量卻少了，

整天久坐都會引起便秘、腹脹、腹痛等病症，

從而減少放屁或者乾脆就不放屁了。

此外，老年人也是不放屁的一大族群。

年齡的遞增使得他們的新陳代謝愈漸緩慢，而相對來說，

腸蠕動也會更慢。因此，建議大家要儘可能地多吃蔬菜水果，

加強運動鍛鍊，都可幫助身體排毒。

忍著不放能造成慢性中毒

很多人在公眾場合為了不失體面，寧願憋紅了臉也絕不松那一口「氣」。

在此提醒大家，長期憋屁對人體還是有一定影響的，

有毒氣體不能以最簡單的方式釋放，不但增加了身體的負擔，

而且還很容易造成機體慢性中毒。

像一些清理污水管道或者陰溝的人常會有暈倒的現象，

原因就是污水中含有的大量硫化氫等有害氣體而導致的中毒。

另外，沒有放出的屁會被腸壁吸收，進入血液中，

這也是導致人體衰老的原因之一。

因此，

渴望健康和美麗的人們不要讓屁在身體內積聚、吸收，

為了健康「還須放屁」，只是要注意在合適的場合。