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2020/07/15 22:04:36瀏覽1297|回應0|推薦34 | |
彩蔬炒鷄胸 今天早餐這樣吃😁😁😁 超勁爆💪💪💪 一定要有九層塔,寧可用完, 也不要放到爛掉咩! 所需的材料有: 兩人份,所需時間:20分鐘 雞胸肉一塊 醃料: 麻油一湯匙 醬油一湯匙 蠔油一湯匙 蒜兩瓣 蔥一根 彩蔬材料: 三色甜椒各1/2粒 洋蔥 1/2粒 綠花椰菜 適量 九層塔隨意 作法: 鷄胸肉切成條狀, 蒜去皮拍碎,蔥切成花,加入其他的醃料, 用手抓匀。 靜置10分鐘。 中火熱鍋,把整盆的材料倒入, 加入洋蔥,炒至肉熟。 加入所有蔬菜,炒至自己喜愛的熟度。 上桌。 |
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( 興趣嗜好|烹飪烘焙 ) |