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彩蔬炒鷄胸
2020/07/15 22:04:36瀏覽719|回應0|推薦32

彩蔬炒鷄胸

今天早餐這樣吃😁😁😁

超勁爆💪💪💪

一定要有九層塔,寧可用完,

也不要放到爛掉咩!

所需的材料有:

兩人份,所需時間:20分鐘

雞胸肉一塊

醃料:

麻油一湯匙

醬油一湯匙

蠔油一湯匙

蒜兩瓣

蔥一根

彩蔬材料:

三色甜椒各1/2粒

洋蔥 1/2粒

綠花椰菜 適量

九層塔隨意

作法:

鷄胸肉切成條狀,

蒜去皮拍碎,蔥切成花,加入其他的醃料,

用手抓匀。

靜置10分鐘。

中火熱鍋,把整盆的材料倒入,

加入洋蔥,炒至肉熟。

加入所有蔬菜,炒至自己喜愛的熟度。

上桌。

( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
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引用
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