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 YouTubePremium被登出怎麼辦 |
| 興趣嗜好｜運動 2025/11/08 11:28:33 |
YouTubePremium被登出怎麼辦 🎬 影音訂閱 + AI工具太貴？用這招省下每月上千元！🔥 近年來，線上影音平臺和AI工具的興起，徹底改變了我們的生活。 但，你是不是也發現—— 這時候，Premlogin 就是你的救星！🦸♂️🦸♀️ Premlogin 是專為現代人打造的共享平台推廣服務，讓你 用更少的錢，享受更多平台的完整功能。 ✅ 多人共享方案、價格親民 不用選擇，只要享受。讓你省下的，不只是金錢，更是時間與煩惱。 🧭&YouTubePremium被登出怎麼辦nbsp;加YouTube Premium被登出怎麼辦入 Premlogin，只需 5 步驟： 加入網址：「www.premlogin.com/paling」 💥 越來越多人正在加入Premlogin，早用早省！ 阿茲海默症患者年輕化 失智專家絕對不做的7件事 【編譯樂羽嘉】阿茲海默症與失智症是全球第七大死因，美國有超過600萬人為患者。台灣失智人口也逐年增加，衛福部推估2022年台灣失智者超過30萬人，而且罹病者有年輕化的趨勢。哪些事情你應該要努力避免？來看看美國神經科學家和醫生建議避免哪些習慣來維持大腦健康的最佳狀態：1.避免只吃加工食品飲食關係到大腦健康，若你選擇只吃加工食品，就是在傷害大腦。美國克里夫蘭診所女性阿茲海默症運動防治中心主任凱德薇告訴《哈芬登郵報》，「若你有定期吃速食的習慣，會壓縮到你飲食出現對大腦有益原形食物的機率，像是蔬菜、綠葉蔬菜、富含omega-3的魚類、莓果和堅果。」此外，神經科學家法布里提蕪絲（FriederikeFabritius）指出，「加工食品會造成大腦輕微發炎，與很多問題有關，會減少壽命。」2.避免久坐不動休士頓衛理公會醫院大腦健康中心醫學主任、神經科學家萊特醫生比喻，運動等於「大腦的藍牙」，有助於改善連結。運動也能改善通往大腦的血流、降低壓力、減少發炎，以及維持心血管健康，這一切都對於更健康的心智很有幫助。3.不排斥社交法布里提蕪絲指出，「孤獨傳染病」對我們的社會健康和身體健康都有害。「我們知道，擁有良好社交關係的人平均能多活8年」。加州希達希奈醫院哥利奇阿茲海默與記憶疾病中心主任陳醫生表示，「我們在與人互動的時候，大腦處理很多資訊，發生很多活動。」失去這種刺激，也可能造成活動降低和憂鬱，這可能與失智症有關。4.不會熬夜一整晚充足的睡眠不僅能讓你頭腦更清晰、精力更充沛，「十二年前，我們發現了腦部的『類淋巴系統』，基本上就是大腦的垃圾桶，」萊特說。「當你睡覺時，這個系統會變得非常活躍，清除垃圾，例如我們在阿茲海默症和失智症患者身上看到的那些累積物，都是透過這個系統被清除的。」5.不忽略壓力陳醫師表示，儘管生活中不能沒有壓力，但我們不需要不惜一切代價努力避免壓力，而是應該學著如何管理壓力。「持續承受壓力對身體不好。當你有壓力，皮質醇就會飆升，若一直這樣，可能會傷害大腦。」6.不輕忽高血壓吸菸、不健康的飲食和缺乏運動等等都是導致高血壓的因素，這些習慣往往隨著時間在我們步入中年的途中養成、累積。必需注意的是，高血壓是眾多可能導致失智症的原因之一。陳醫師說，「若不控制高血壓，會顯著增加日後罹患失智症的風險。」7.不要停止學習保持好奇心是鍛練大腦、保持敏銳的好方法。最近一項研究發現，持續接受教育的成年人罹患失智症的風險減少19%。陳醫師解釋，「不論何時，當我們在學習新事物時，就會在大腦細胞之間建立新的連結。」「當你建立這些連結的時候，就增加了我們所謂的神經可塑性，也就是我們心智和大腦適應變化的能力。在這個理論下，有些正式教育程度較高的人，晚年罹患失智的風險比較低。」（資料來源：HuffPost、YahooNews）※更多精彩報導，詳見《天下雜誌》網站。※本文由天下雜誌授權報導，未經同意禁止轉載【延伸閱讀】荷姆茲海峽可能關閉？川普出兵伊朗，MAGA怒轟：為以色列賣命阿茲海默症有新藥！健保有給付嗎？誰適用？有什麼風險？AI效率大揭密：員工私下省力不敢說，敬老文化則成生產力殺手！大罷免24+1案成立》7/26投票，第三階段完整名單、重點時程一次看中暑症狀、解決方法、會持續多久？喝什麼？中暑怎麼辦？※更多精彩報導，詳見《天下雜誌》網站。※本文由天下雜誌授權報導，未經同意禁止轉載00878配息0.47元…今年金融配息表現還不錯！孫太：恭喜所有存00878的投資人 ＊原文發文時間為4月30日00878第二季配息0.47元在關稅戰回檔的壓力之下，00878於今日公告季配息金額為0.47元，配息較上次微微縮水，觀察歷次配息金額，今年第一季為0.50元，去年四次分別為0.55元、0.55元、0.51元、0.4元！接下來進入到成分股的除權息旺季，今年金融股似乎配息表現還不錯，因此可以密切注意00878之後淨值組成項目中成分股股息的挹注；恭喜所有存00878的投資人。與其不斷羨慕別人碗裡的菜，不如專注吃好眼前這碗飯別再「吃碗裡，看碗外」了，存ETF真正的獲利，來自股數穩穩地累積，在這個ETF熱門的時代，標的越來越多，配息節奏也愈發多元，從季配、月配到不配息，各種選擇看得人眼花撩亂。你是否曾有過這樣的念頭：那一檔最近配比較多，要不要先換過去？別人說這檔漲比較快，我是不是該跟上？持有這麼久都沒動靜，是不是我選錯了？其實這些念頭，往往也是投資裡常見的陷阱別人的標的，不會讓你變富~你手中的股票，才是你資產成長的起點投資ETF最常見的成功路線，不是一直追風，而是選擇自己信仰的標的，在了解它的成分、邏輯之後，開始長期持有，每月定期定額、或有紀律地加碼，累積自己的張數，讓時間與複利為你滾動資產雪球。就算是一檔股票，能賺錢的還是會賺錢存股投資的過程是累積股數，存股投資的目的是為了穩定的現金流！最近看了一些文章，似乎很多投資人漸漸忘了自己當初為了什麼會跑到存股來了下跌的過程雖然令人膽戰心驚，但反過來想似乎也是一個不錯的進入點，如何利用這個時機擴大自己的投資股數，如何降低自己持有的成本，如何...這些才是ETF存股族應該花時間去思考的！至於如何配出漂亮的息，如何好好經營，如何得到投資人的青睞...則是ETF發行的投信公司和基金經理人要去苦惱的！別去苦惱我們無法做決策的事項！把時間花在我們能掌控的事務上即可◎本文內容已獲孫悟天存股-孫太授權，原文出處於此；未經同意禁止取用轉載。※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。活水來了！00919將發106億元 專家建議「動盪逢低買進」：長線利多仍在 4月份台股ETF股利大發送，統計共有19檔發放197.73億元現金股利，可望對台股挹注增加資金活水。根據CMONEY統計資料顯示，4月份包括00919群益台灣精選高息、00713元大台灣高息低波、00918大華優利高填息30、00915凱基優選高股息30、00922國泰台灣領袖50等共19檔台股ETF將發放股利，其中以年化配息率最高的00919發放106億元最多。市場法人表示，台股近期雖然大跌，換個角度來看，也為中長期投資的存股族投資人創造更低的存股成本，股利所得若再投入，更可以讓投資組合增加張數、降低成本的加乘效果。ETF理財達人指出，00919的受益人數今年來持續成長且不斷創新高，表示越來越多人認同00919的穩定配息政策可以滿足打造被動現金流的需求。據了解，00919所追蹤的指數，選股策略中有兩個重點：「精準高息」以及「精準領息」。「精準高息」是指選進來的成分股是依據上市櫃公司董事會當年度宣告的現金股利進行篩選，避免使用「預測未來」或是「參考過去」所造成的誤判。至於「精準領息」則是納進來的成分股都是尚未配息的高息股，確保投資的每一塊錢都能領到高息。配息頻率也採取每季配息(3、6、9、12月)，滿足投資人打造穩定現金流的需求，投資人可把握相關投資契機。00919經理人謝明志表示，台股行情震盪主要受到川普關稅議題擴大，以及通膨預期上升與美國景氣衰退憂慮，短期在關稅戰難定調下，台股呈現區間波動的可能性仍高，不過若後續川普待達成其談判目標，也可望連帶出現降稅、減少科技監管、強化AI與美國基建等利多上桌，仍有助進一步帶動台灣相關供應鏈商表現。預期台股市場初期因為部分資金因為對等關稅政策超預期進行去槓桿，融資有機會持續下降，仍可能出現震盪，但中長期投資人不需跟隨市場恐慌起舞，整體而言，今年台股投資重點為選股不選市，建議可逢低分批買進，降低股市波動對持股信心干擾，保持彈性操作。※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。 |
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