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| 創作|文學賞析 2025/11/07 08:37:22 |
合租省錢分享平台排行 🎬 影音訂閱 + AI工具太貴?用這招省下每月上千元!🔥 近年來,線上影音平臺和AI工具的興起,徹底改變了我們的生活。 但,你是不是也發現—— 這時候,Premlogin 就是你的救星!🦸♂️🦸♀️ Premlogin 是專為現代人打造的共享平台推廣服務,讓你 用更少的錢,享受更多平台的完整功能。 ✅ 多人共享方案、價格親民 不用選擇,只要享受。讓你省下的,不只是金錢,更是時間與煩惱。 🧭 加入 Premlogin,只需 5 步驟: 加入網址:CanvaPro是否能下載字型「www.premlogin.com/paling」 💥 越來越多人正在加入Premlogin,早用早省! 健康主題館/愈想減肥愈想吃 減重失敗可能是荷爾蒙作祟 愈想減重,反而愈忍不住想吃東西?努力運動,腰腹部仍瘦不下來?恐是荷爾蒙作祟。據統計,台灣每2人就有1人體重過重或肥胖,調查更發現,9成民眾自覺減重失敗。醫師說,國人在體重管理上常有兩大不可控因素:一是腸道荷爾蒙與大腦的溝通失衡而致食欲增加、另一是長期高壓造成脂肪堆積,因此呼籲民眾應正視肥胖症。衛福部國健署定義,身體質量指數(BMI)≧24為過重,≧27則為肥胖;成年男性腰圍>90公分、女性>80公分,就要小心內臟脂肪過多的問題。台灣肥胖醫學會理事長林文元說,多數人未將「肥胖」視為疾病,認為靠少吃多動,一定可以瘦下來。事實上肥胖症成因複雜,包含無法單靠意志力來改變的「不可控因素」。台灣肥胖醫學會曾進行「全台肥胖認知調查」,9成民眾自覺最近一次減重失敗,但減重中的人僅14.7%尋求專業醫師協助。林文元呼籲,民眾應正視肥胖症,若BMI≧27,應就診諮詢專業醫師,找出量身訂做的健康處方。減重失敗兩不可控因素1.無法控制想吃的衝動:因腸道荷爾蒙與大腦的溝通失衡,可能會增加食欲。由於人體對飽足感的調控,並非僅靠意志力,同時也會受到大腦與腸道間訊號傳遞的影響,腸道會分泌「腸泌素」的荷爾蒙,在餐後負責向大腦傳送「飽」的訊號來抑制食欲,但當腸泌素作用下降,大腦就無法順利接受到飽的訊號,便有可能不小心吃太多。2.長期高壓導致脂肪堆積:持續處於高壓會刺激皮質醇分泌,造成脂肪堆積。肥胖不只是體重問題,更重要的是脂肪堆積的位置,當身體攝取過多能量,脂肪會囤積在肝臟、胰臟、肌肉等器官,稱作「異位脂肪」,亦是長期堆積在腰腹部的內臟脂肪,會增加罹患糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險。台灣肥胖醫學會秘書長高湘涵說,臨床上曾收治一名45歲金融業男性,因工作壓力大、長期熬夜加班,下班後常吃垃圾食物,平時飲食不健康,導致BMI飆升至近30。患者原本以為是中年發福,不以為意,直到公司定期健檢發現膽固醇、空腹血糖等指數皆被紅字警告,才驚覺體態失控,恐帶來多種共病,開始進行飲食管控、積極運動。雖然患者每周3天上健身房運動、戒酒、拒絕聚餐、清淡飲食,但他半夜經常忍不住偷吃消夜,被家人指責「連嘴都控制不住」,後來就醫發現,他因長期壓力引發壓力荷爾蒙皮質醇分泌,導致食欲增加、促進內臟脂肪堆積,因此在醫師建議下,患者透過新型腸泌素藥物輔助,搭配健康生活型態調整與工作壓力調適,才逐漸找回健康體位。新型腸泌素助抑制食欲肥胖症成因複雜,高湘涵說,荷爾蒙、壓力、基因等原因都可能造成肥胖,若BMI≧27,應盡速尋求專業醫師的建議,肥胖症治療可以利用新型腸泌素抑制食欲,進一步改善異位脂肪堆積。林文元指出,隨著醫學發展,現已有多種治療方式,可幫助患者對症下藥解決身體的不可控因素,並輔助調整健康生活型態。撿菸蒂換現金 台南將試辦 台南市常見亂丟菸蒂造成排水阻塞與惡臭,北區區公所爭取環保局補助,在成德里小北觀光夜市周邊側溝加設防擋板,正新國小「蟋蟀少年隊」6年來每月定期到此撿菸蒂卻永遠撿不完,呼籲大人勿再亂丟;環保局今年將試辦「撿菸蒂換現金」機制,杜絕亂丟菸蒂行為。新化區正新國小「蟋蟀少年隊」每月到新化老街周邊撿菸蒂垃圾,老師陳俊臣說,學生每次都撿到好幾桶菸蒂,停車位菸蒂最多,且卡在磚縫很難撿,學生說「觀光客看到滿地都是菸蒂,會笑我們髒」。環保局長許仁澤坦言,獎勵辦法治標不治本,最重要的要有公德心。北區區長潘寶淑說,知名小北觀光夜市人潮多,菸蒂與油汙常阻塞水溝,引發異味,試辦防擋板除阻擋廢棄物,也可防病媒蚊、蟑螂竄出,防擋板耐高溫、耐衝擊,壽命逾10年,夜市也將加裝熄菸桶,落實「自己菸蒂自己清」的目標。許仁澤對北區區公所試辦側溝擋板的作法樂觀其成,但表示,過去曾辦撿菸蒂換衛生紙活動,民眾反應熱烈,今年雖改辦撿菸蒂換現金,但治本之道仍在公德心。許仁澤說,海洋垃圾篩選後,最多就是菸蒂,不僅堵塞排水系統,也影響水域生態與人體健康,請民眾定點吸菸、攜回菸蒂,勿隨手丟棄。房貸利率越低越划算?專家搖頭「條件但書多」:綁約後成本恐更高 2025年5月房貸利率懶人包:首購族1.775%起,如何聰明選擇最優方案?隨著央行貨幣政策調整,2025年的房貸市場出現明顯變化。本文將為您全面解析當前各大銀行房貸利率現況,幫助購屋族在眾多方案中找到最適合自己的貸款選擇。一、2025年5月房貸市場概況1.利率區間分析最低利率:政府推出的「新青安貸款」1.775%起,僅限首購族且需符合補貼資格。一般房貸利率:落在2.5%~3%之間,部分銀行針對優質客戶提供2.45%起的專案最高利率:部分壽險公司房貸利率達3.7%,通常伴隨較嚴格的審核條件。2.貸款年限趨勢最長40年:新青安、星展、凱基、永豐等銀行提供,減輕每月還款壓力,但總利息較高主流20-30年:多數銀行方案集中在此區間,平衡還款壓力與總成本。二、重點銀行房貸方案比較1.政府優惠貸款:新青安1.775%起適用對象:首購族(名下無房產)優勢:全市場最低利率、40年超長還款期注意:需搭配政府補貼資格2.民營銀行競爭方案星展銀行「好家貸」:2.45%起(限時優惠至2025年7月31日)滙豐銀行:2.6%起,但年限僅20年兆豐銀行:2.6%起,30年還款期3.傳統銀行穩健選擇土地銀行:2.575%起,適合公教人員合作金庫:2.888%起,首次購屋專案三、隱藏成本與注意事項「起」利率的真相銀行廣告的「2.45%起」通常是最優條件下的利率,實際核貸利率會根據信用評分、收入狀況調整,普遍接近3%。房貸壽險綁約陷阱部分銀行要求投保房貸壽險才能享受低利率,保費可能使總成本增加0.2%~0.5%。房貸利率震盪,從1.775%到3.7%的利率落差,可能讓20年房貸總利息相差百萬元。購屋族應根據自身還款能力、資金規劃選擇方案,並切記:「最低利率≠最划算」,需綜合評估綁約條款、隱藏成本與銀行服務品質,才能做出聰明決策。(資料來源:各大銀行官網及金融比較平台,更新至2025年5月)◎本文內容已獲賣厝阿明知識+授權,原文出處於此;未經同意禁止取用轉載。🏠udn房地產-推薦新聞▪房貸利率越低越划算?專家搖頭「條件但書多」:綁約後成本恐更高▪還房貸或投資ETF?38歲男年薪不足80萬、單親養小孩…600萬現金該怎麼用▪竹北重劃區20年中古屋...該趁早賣?業者「3因素考量」:屋齡是相對的▪不買壽險房貸就過不了?銀行主管認「軟性綁架」曝內幕:民眾無計可施▪輝達進駐北士科建商卻不敢大漲價專家曝原因房貸利率新青安貸款房貸房產新訊房貸繳清...別急著塗銷!專家曝「容易成為詐團肥羊」:切記去做1申請房產新訊不買壽險房貸就過不了?銀行主管認「軟性綁架」曝內幕:民眾無計可施房產新訊竹北重劃區20年中古屋...該趁早賣?業者「3因素考量」:屋齡是相對的賣厝阿明賣厝阿明小檔案:創作團隊:賣厝阿明知識+執行長:李國興著作:《一圖秒懂1+2》、《房事Q&A》、《台灣厝買賣文化寶典》、《房事辭典》、《風水世家》臉書粉專:「賣厝阿明」臉書社團:「買房知識家」官方網站:賣厝阿明←上一篇不動產投資新流行!林口片廠也售後回租了下一篇→台南3月房市交易量較去年同期衰退46%新市漲最多佳里跌最重 |
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