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 臉上痘痘別亂擠，小心變成蜂窩組織炎 |
| 知識學習｜健康 2019/04/24 15:49:55 |
痘痘並非過了青春期就不會長。當皮脂腺分泌旺盛，毛孔角化堵塞形成粉刺，使得痤瘡桿菌大量繁殖，發炎後就成為青春痘、丘疹、囊腫、膿?。 「擠痘痘的時間點不對，太早去擠，很容易發炎，」皮膚科醫師一語道破。通常痘痘出現由白血球及細菌混合而成的黃色膿頭，表示可以弄破擠出來，但如果膿頭沒出來就去硬擠，很容易把細菌往下擠，造成紅腫熱痛的發炎反應及蜂窩組織炎（註：是指皮下組織的感染發炎。蜂窩是指皮下組織的脂肪結構看來像蜂窩）。 痘痘不能擠時，千萬手下留情 正確方法是把手洗乾淨，用消毒過的針頭把膿頭刺破，輕輕擠一下挑出來。「把膿擠出來就不要再挑下去了，」皮膚科醫師提醒，之後再擦上痘痘用的外用消炎藥膏，如抗生素四環黴素、新黴素或BP(過氧化苯甲醯)抗菌藥即可。 「臉部的痘痘都不建議自己亂擠，」皮膚科醫師提到。如果痘痘處裡不當，容易留疤。尤其反覆性發炎沒控制好，真皮組織纖維化造成疤痕組織增生，「這種傷害是不可回復的，」他說，即使透過果酸淡斑、雷射矯正疤痕，但效果仍有限。 通常痘痘會自行好轉，但如果反覆性發作、或痘痘大到0.5～1公分以上，建議找醫生處理，搭配口服抗生素或Ａ酸藥物來解決。 吃對、睡好，痘痘不再來 飲食上則要避免高GI(升糖指數)、高熱量、甜食及巧克力等易致痘食物。「高升糖指數的碳水化合物會刺激胰島素與胰島素生長因子的分泌，促進發炎反應，以及刺激皮脂腺分泌，」皮膚科醫師提到，平常可多選擇吃低GI食物如全穀類、優格、山藥、蛋、梨子、全脂牛奶等。也有初步研究指出，飲用脫脂牛奶可能較全脂牛奶來得容易長痘，不過仍有待更多研究證實。 另外，要提醒的是，要避免臉部長痘痘，適當洗臉就好。皮膚科醫師提到，皮膚乾燥的人一天洗一次，用清水即可；皮膚較油的人一天可洗兩、三次，建議用溫和、中性或弱酸性的清潔用品。平常保持皮膚「不太油，有點保水度，不會泛油」，就是最佳狀態。 *特別提醒：1～7歲小孩通常不會長痘痘，若家長發現孩子臉上突然長了些痘痘，俞佑提醒，可能是內分泌或腎上腺素功能異常，會影響生長發育，要趕快帶去看醫生。 資料來源:https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=78966 心得: |
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