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2018/01/19 20:00:00瀏覽81|回應0|推薦0 | |
我原本是一個以工作為重,視工作如生活全部的人 但在確診罹癌時,我才怵然驚覺,自己將人生中精華的時光,耗費了至少八、九成的心力在工作上。而這些努力,也只是為了從中獲得成就感。在生命交關的時刻,這些對成就感的渴求卻消失得無影無蹤,而是心心念念著所愛的人,以及長久以來想做卻未行動的夢想。那個曾經吸引我絕大部分注意的工作,霎時變得不重要,甚至微不足道。自己真正掛心的人、事、物,過去卻沒有花足夠的心力去陪伴、去實現,這聽起來很弔詭,但我想很多人應該都跟我的情況一樣,時間分配上就是這樣不合理。 規律運動有助於身體健康,這是眾所皆知的事實,但真正身體力行的人有多少? 從前,如果有人提議運動,我想我的回應也是:「哪有空閒時間運動啊?工作已經很忙了,有空也是要好好休息。」後來我才發現,會這麼說,其實是還沒飽嚐生病之苦。或許真要等到大病一場,才會重新對生活的優先次序有了不同的安排,這是付出慘痛代價而換得的領悟啊! 「太忙了、太累了、太多事情要做了…」或許仔細審視過後,才發現自己原來只是將身體健康的重要性,排在其他事情的後面而已。 身體健康因為來得太自然了,自然到我們無法體會它竟然是如此重要。想要追求均衡的生命,也許,並不是那麼容易。越是年輕,健康往往就排在最不重要的位置上,總是要等到失去了健康,才會驚覺健康的重要性。正如同最近沸沸揚揚的空污議題,大家才發現空氣汙染的嚴重性,才知道原來清新美好的空氣並不是那麼理所當然,而是需要大家共同努力維持與爭取的。現在人們常常是一面揉著眼睛、戴著口罩,才一面想著「能有好的空氣,是一件多麼幸福的事情。」;同樣我們也常常忘了,一個人若失去了健康,就失去追求其他幸福的可能性,眼前即使有金山銀山,也不再有意義。 |
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( 知識學習|健康 ) |