你會做甚麼？

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我最愛的CSI拉斯維加斯團隊回歸，

第四集中，有位偵查員被自己的情緒影響，差點讓犯人脫逃。

他的主管問他：

當你需要大聲尖叫時，你會做甚麼？

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生活當中一定有壓力，

很多時候，你只需要大叫一下、罵聲X，

你就可以釋放許多不舒服的感覺。

但往往為了維持個人形象，

你只能很合理的大聲：唱歌、看比賽加油...。

如果沒做這些合理的事，

接下來，就開始找別人麻煩、罵人...。

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影集中的角色，最後是躲進游泳池中大叫，

也許他流淚了，但不會有任何人覺得有問題。

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我常說我的行車紀錄器一定很精彩，

有尖叫、罵人、說髒話.....

當我離開我的座車，

我又是個優雅的諮商心理師。

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你有沒有好好照顧自己的情緒呢？