保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Fewsters】福斯特農場嘉拉蜂蜜TA20+ 500G(蜂蜜)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

福斯特農場嘉拉蜂蜜TA20+ 500G





 



品牌名稱

• 女性
• 男性
• 中性

• 單入組

• 即飲

• 無字號

• 膏狀
• 素食

• 麥蘆卡蜂蜜

• 澳洲

• 1.商品組合/規格：TA20+ 500G
  2.商品品名：福斯特農場嘉拉蜂蜜TA20+ 500G
  3.商品重(容)量：G
  4.內容物名稱(成分)：桉樹蜜
  5.食品添加物名稱：無添加
  6.原產地(國)：澳洲
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：漣茂國際股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市桃園區中正路1086號7樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：03-3581128
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：如包裝所示，日/月/西元年
  11.食品業者登錄字號：H-153049349-00000-2
  12.投保產品責任險字號：1205第08PLON000037號
  備註欄：蜂蜜注意事項 *若第一次食用前包裝經拆封，請勿食用。 *未滿2歲以下兒童不宜食用。 *勿使用金屬容器或是湯匙，會增加蜂蜜中重金屬含量。

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熱點新知搶先報

關注我，共一場人間煙火 ... 01 曾經問過我表弟一個非常有趣的問題： 一個女人，心聰腦慧，才情俱佳，但外形抱歉；另一個呢，谷麥不分，騾馬不識，但三圍傲人。如果讓你選，你選哪個？ 表弟給了我一個「你懂的」的表情，然後告訴我說，我是男人啊，順應本能我選後者。 好一個胸襟坦蕩的登徒子，我一巴掌拍了過去。 ... 但說實話，我倒是很喜歡他的誠實，不像有些男人，套路極深。 剛出學校門的時候，小姨就叮囑我說，不要看見一個男人笑得溫暖，牙齒潔白，就一頭撲過去，連靈魂都被迷得東倒西歪。沒準是個渣男。 顯然，作為過來人，她還是有些經驗的。 讓我沒想到的是，她一語成讖，走向社會後，我第一次戀愛就被騙得七葷八素。 果然，城市套路深，我要回農村。 ... 02 男人行不行，靠不靠得住，必須要在歲月的長河裡，滾過一遭才知道。 所以經不起時間考驗的愛情，都只是艷遇（純經驗之談）。 而且，男人的套路，沒有吃過兩次虧的人，是根本摸不清。 比如你遇見一個暖男，超級暖的那種，每天跟你早安晚安，走路永遠在你左手邊，包里永遠放水，出門永遠帶傘，就連吃飯也是先為你把椅子拉開，坐下後再幫你把筷套除掉。 紳士吧，感動了吧！ ... 但實際上，這些小細節，很可能是無數個前任教會他的。等你們談了一段戀愛，分手了，你也能再教會他點新東西，然後用到下一個女人身上。 賣鑽戒的商人，說愛情是永恆的；做婚紗的設計師，說婚姻是永恆的；可是，這世上唯一永恆的東西，只有時間。 經不起時間洗禮的男人，再暖再甜也沒用。 而且，你也沒有責任和義務，幫助別的女人，調教她未來的夫君。但凡不打算跟你長遠的，都讓他滾蛋。 ... 03 話說，我有一個前領導，所有社交軟體簽名都只有兩個字：已婚。 這怎麼看都算是好男人吧，但實際上，他潛規則員工，不止一兩次。這叫什麼，披著羊皮的豬，也可能是狗。或者都不如。 總之，姑娘今年無論你多大了，28還是35，都不打緊，不能因為恨嫁，見著牙齒潔白、笑容溫暖的男人，就一頭扎過去，連靈魂都東倒西歪。 ... 男人到底行不行，還得仔細品，慢慢品，品什麼呢？ 品他的家庭、教育背景、社交關係、道德品質，以及對婚姻的渴望值是多少。 良好的家庭關係，能讓一個男人有責任感，較高的教育背景，能讓他明事理，清爽的社會關係，能讓他學會自愛，優秀的道德品質就不必說了，這是為人根本。 如果連這些都不清楚，那這場婚姻就是一個賭局。然而，你輸不起。 ... 所以，我從不贊同閃婚，那是浪漫主義碰撞現實之前，最後的傻笑。 而且作為一個女人，一個想要得到幸福的女人，你必須得明白，婚姻不是一種使命。 真的，這世上沒有老女人，只有認不認真對待自己的女人，碰見一個男人，跟他「愛情馬拉松」先跑半程，處個一年半載，這樣你總能心裡有點數。 再者說了，跟一個男人連戀愛都沒談就結婚了，那人生多無趣。

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文章來源取自於：

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