佛陀曾遇到這樣的事：

有一天國王來到佛陀跟前聽法，

並開始練習內觀，

而通常在家中只要有一個人開始學，

慢慢地，法就會影響到家中其他的人。

因為國王是一家之主，一國之長，

他的影響力自然很大，

家中所有的人都在練習這種方法，

而皇后瑪麗，也成為一位很好的修行者。

他倆常在皇宮裡同一個禪房內觀。

有一天內觀一小時之後，

國王問皇后：「若有人問你，你最愛的人是誰？你會怎麼回答？」

她說：「我內觀的時候，同樣的問題也浮現出來，我發現其實除了自己，我誰也不愛。」

國王笑著說：「好極了！我也有同樣的問題，同樣的答案。」

於是他倆相偕去見佛陀稟告他這件事，

佛陀說：「說的好！說的好！」

這是走出痛苦的第一步，

當一個人開始發現這個問題癥結所在，

就可以走出問題，解決問題，

否則一輩子都活在想像中。

「我愛我兒，我愛我妻，我愛我夫，我愛這，我愛那。」

其實你誰也不愛，你只愛自己；

愛自己的欲望、希望與夢想，

我愛這個人是因為我期待他能實現我的理想，

一旦他的行為與態度與我所要的背道而馳，

所有的愛就消失不見，

所以我不是愛別人，而是愛自己，

只要能認清這點，就很容易去除私念，

就能夠走出以自我為中心的習性，

所這是內觀者第一個重要的體會。

我們常在許多時候感嘆世間沒有完美的愛戀與情人，

卻忽略了自己要的到底是人還是神明，

常常希望著完美浪漫的戀情，

卻忽略了浪漫和現實難以相容的部分。

我們常常愛上了感覺，愛上了默契，愛上了浪漫，

卻不一定愛這個人，

殊不知你該愛的是因為他是你的選擇，

沒有人生來是完美無缺的，

如果你真的愛上一個完美無缺的人，

那麼在往後的相處日子裡，

你們還有什麼成長的空間呢？

他有些缺點可以讓你學會包容，

他有些不足讓你可以為他彌補，

這樣的愛情才有交集，這樣的生命才有牽引。

那麼你還要去愛一個完美的戀情嗎？

其實你愛上的只是一個完美的標準罷了。

學著去愛一個肉體和心靈的結構體吧！

愛你的選擇和他的不完美，

妳愛的是一個對象，卻不是一個偶像，

讓愛將彼此的缺憾填補起來，

讓愛將彼此的生命富足圓滿。