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休閒生活|影視戲劇 2015/10/30 03:15:05 |
你的成功從下面這個網址試聽過開始 ▲這對韓國情侶相約一起減肥,4個月下來共甩去25公斤。(圖/翻攝自instagram,下同。) 國際中心/綜合報導 誰說情侶在一起只能幸福肥!韓國這對男女相互激勵一起減重,4個月共甩去25公斤肥肉,還練成超健美肌肉線條,兩人從原本的肉肉身材變身筋肉人,被封為「筋肉情侶」,讓人超級羨慕。 根據韓國媒體《Allkpop》報導,這對情侶原本各自都是肉肉身材,男生83公斤,體脂肪16%,女生則是62公斤、32%,兩人決定一起甩去肥肉,制定減肥計畫,每天都會一起做有氧運動,每周也都會做2次90分鐘的重量訓練,搭配嚴格的飲食控制,就是要一起甩掉肉肉身材。 兩人相互激勵,一起嚴格執行計畫,4個月下來,男生從83公斤減到71公斤,體脂從16%掉到5%,女生也減到49公斤、18%,一共減掉25公斤的肥肉,身材更從原本的肉肉樣變身「筋肉人」,男生原本鼓起的肥肚已劃出完美的腹肌線條,女生也不遑多讓,不僅曲線分明還有人人稱羨的人魚線,完美身材羨煞眾人。 卡蜜拉兒:台灣是全球美食終極地 辣模玩IG自拍1張比台南上班族學英文 台中學英文補習班 苗栗學英文補習班工作4天賺的多 樹上長兔子毛屁屁讓人想南投學英文會話 學英文最快方法 看影集學英文方法捏一把 一次僅300元南韓老婦辛酸賣淫 日人「零推擠踩踏」排隊超整齊 敘利亞「無眼」乾扁裸屍學英文不背單字 網路學英文推薦 線上學英文 推薦躺滿地 丹麥廣告教阿嬤如何「即刻抱孫」 空姐飛機上賣淫2年賺了3000萬 巧克力變成「最有趣的藥」 母代替被性侵脫北者憶述怎麼學英文最快 初學英文 kk 音標 如何學好英文 kk 音標 逃難史 倡每日工作6hr瑞典老闆:高效率 中國製廢棄救生衣堆滿希臘海灘 男設計電玩求婚!女友感動得哭了 扯死了!印度女嬰「斷頭」卡子宮 bbc 學英文的方法 線上英文教學推薦 英文教學網站 |
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