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2016/07/03 01:06:03瀏覽26|回應0|推薦0 | |
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/現代人暴躁易怒-深呼吸3秒可改善-115303078.html 【負面情緒充斥社會】對於現代人顯現出易發怒的徵兆,吳光顯表示,現今名嘴談話節目充滿批判,無形中教育大眾哪家銀行信貸利率最低 哪一家銀行信貸利率最低 信貸利率最低2016負面思想。施以諾說,政論節目有些會傳達負面情緒,但不用禁止節目,可以用「週休二日」的方式,每週看幾次來降低對負面節目的接觸。 對於如何降低生氣的次數,施以諾表示,可以在動怒前深呼吸3秒來檢視動怒的原因,這樣可降低發怒機率。魯思翁說,可用「幽默」的方法來緩解氣氛,進而化解憤怒,如果還是動怒,事後應反省情緒控管來減少生氣的次數。 新聞影音推薦 |
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