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益生菌針對每個人有不同功效?
知識學習健康 2020/03/02 16:13:21

健康剖腹產


剖宮產本身是無菌操作,而正常分娩是細菌分娩,也就是說,剖宮產與剖宮產所攜帶的細菌是不同的。天然嬰兒可以遺傳母親的有益菌群(產道中有很多益生菌,例如乳酸菌)。但是,剖腹產已經失去了遺傳的機會。可以說剖宮產輸給了健康的起跑線,因為缺少有益細菌,免疫系統將不足,這是剖宮產更容易生病的原因之一。


因此,在剖宮產兒童的早期生長過程中,不是補充益生菌還是益生元(有益細菌的食物)的問題,而是補充多長時間的問題。特別是當添加輔助食品時,斷奶時應補充有益細菌。這是孩子麵對最具致病性細菌的時期,也是人體免疫力相對不足的時期。因此,剖宮產週期約為6個月。




經常感冒的人


每次感冒流行季節到來時,有些人都會感冒,但是更多的人即使在同一屋簷下也不會感染該病毒。換句話說,相同的感冒病毒同時感染了不同的人。有些人被感染,有些人沒有。


這是因為兩者的體格不同。有些人的免疫力不足,容易感染該病毒,而另一些人的免疫力卻足夠,不怕這種病毒。免疫系統將消除感冒病毒。




實際上,大約70%的人體免疫系統集中在腸道中!


腸道的任務是消化和吸收。營養物質以及剩餘的不可吸收的殘留物和毒素將在腸道中積聚。因此,腸子也是最危險和最髒的地方。最初由口腔入侵的大量細菌,毒物和腸子。關於有害細菌的存在,它們渴望入侵人體。


為了健康,人體具備對敵人作出反應的免疫力,例如巨噬細胞,T細胞,NK細胞和B細胞。大量的免疫細胞集中在腸粘膜中。人體中有70%以上的免疫球蛋白A(重要的免疫分子)。 )由腸製成。


面對激烈的敵人,僅依靠免疫細胞和分子是不夠的。腸道中的有益細菌(益生菌)實際上是免疫防禦線的前線。它們與有害細菌有關,直接有赤膊上風的有益細菌,有分泌抗菌肽的有益細菌,有分泌有機酸的有益細菌,它們形成強大的“真菌”來對抗有害細菌或病毒。


因此,大多數經常感冒的人腸道菌群失調。經常補充有益細菌對提高人體抵抗力非常重要。通常需要3個月的調理週期。




腹瀉人群


每次腹瀉的所有親戚都希望很快能好起來,於是出現了各種止瀉藥。實際上,面對腹瀉,我們要做的不是停止腹瀉,而是要治療腹瀉。


用益生菌或藥物止瀉僅需1-3天。但是,由於每次腹瀉都是腸道粘膜上微生物菌群嚴重失衡的表現,因此此時的腸道尚未恢復到健康狀態。有益細菌的數量嚴重不足以建立腸道粘膜的第一個微生態防御前沿。儘管此腸道似乎沒有“拉開”以止瀉,但它並不健康。當遇到飲食不當和病原體感染等外部原因時,腹瀉很快就會出現,隨著時間的流逝,它會變成難治性腹瀉。


因此,腹瀉和腹瀉停止後,最好繼續補充細菌一個月,以幫助腸道重新建立菌群平衡,從而保護容易受傷的腸粘膜。




中老年人


中老年人是特殊人群。當衰老到來時,人體中的有益細菌會不同程度地減毒,這將引起一系列問題,腸道的消化功能會逐漸減弱,鈣和其他營養物質的吸收也會減弱。面對病原體的攻擊,抵抗力不足,丟失的有益細菌必須找到替代它們的方法。


因此,中老年人應該考慮長時間補充益生菌,以彌補每天同一時間衰減的有益細菌,最好每天1-2次,每次1袋,這對健康。




過敏症


過敏是免疫系統容易興奮的一種特殊體質。他們中的大多數在體內過度表達免疫球蛋白E(IgE)。該抗體在體內的含量始終保持在正常水平。當身體與外部過敏原接觸時,IgE會迅速介導一系列過敏反應。


IgE是體內最少的抗體,並且不能太多。它主要吸附在肥大細胞的表面。與過敏物質結合後,它將誘導肥大細胞脫粒並釋放化學物質,例如組胺和白三烯。這些物質進一步引起過敏症狀。


研究發現,過敏性鼻炎,濕疹,蕁麻疹等過敏性體質的人腸道菌群在身體結構上與正常身體不同,缺乏特定的有益細菌,導致過敏反應易發生菌群失衡,當恢復正常的菌群平衡後,IgE含量將恢復到健康水平,即使遇到過敏原,也不會發生過敏反應。


然而,為了將IgE恢復到正常水平,這是一個漫長的過程。一方面,嘗試避免過敏原。另一方面,您需要長時間(至少6個月)補充特定的益生菌。因此,過敏應繼續補充特定的益生菌,直到IgE表達水平正常。當然,當發生過敏反應時,有必要每天補充一些益生菌,例如每天3次,一次1袋。對於過敏反應,每天一次,一袋益生菌可以維持對有益細菌的需求。





胃部不適


有一組特殊的人使用了很多方法,他們的胃部不適並未得到調整。該研究發現,這些人大多數都感染了幽門螺桿菌(Hp),這是世界衛生組織確定的一種致癌物。


幽門螺桿菌是革蘭氏陰性微需氧細菌。儘管大多數人感染後沒有臨床症狀,但研究表明它與口腔炎,口腔潰瘍,慢性胃炎,消化性潰瘍,胃癌和胃黏膜相關淋巴瘤有關。密切相關。幽門螺桿菌可在人與人之間傳播,包括糞便,口對口,胃對口和醫源性。它也可以通過水和環境或從動物傳播給人類。


乳酸桿菌是有益於人體健康的有益細菌。人們經常說這也是一種益生菌。它主要包含在幽門螺桿菌陰性的人中,而幽門螺桿菌陽性的人的含量降低,尤其是高毒性的幽門螺桿菌。該菌株感染的乳酸桿菌比例甚至更低。


幽門螺桿菌可以通過三聯療法(包括兩種抗生素)進行治療,但很容易復發(有許多方法可以再感染Hp),增加細菌抵抗力以及藥物的各種副作用。隨著研究的深入,在國際上,已經開始推薦使用微生態修復方法來處理細菌細菌,即有益細菌擊敗有害細菌。


通常,一次療養週期為3個月。在此期間,每天每天食用某些益生菌,一袋一次,每次2-3次。健康之後,您可以在一段時間後轉為定期休養。如果週期為1個月,則每隔一個月或每隔幾個月吃一次。




定期便秘


便秘的原因很多。便秘的至少某些原因包括腸道菌群失衡,缺水和膳食纖維缺乏。研究表明,大多數難治性便秘患者的腸道菌群紊亂。


益生菌是一種有助於人類健康的微生物,尤其是對健康更有益的活性有益細菌。它們可以由單個菌株或菌株的組合製成。便秘患者的益生菌通常需要多種菌株。聯合使用可改善腸道菌群中有益細菌多樣性的缺乏。


益生元是不會被人體消化吸收的食品成分,可以選擇性地促進腸道有益細菌的活動或生長繁殖。它主要包括不可消化的低聚醣,如菊粉,低聚果糖和乳果糖。


益生菌可以促進腸道中各種有機酸的產生,降低腸道局部環境的pH值,幫助軟化糞便,幫助促進腸蠕動,並促進排便;益生菌還可以促進腸道內多巴胺的產生,諸如5-羥色胺等神經遞質可以促進腸道平滑肌的收縮,加速腸道蠕動並促進排便。


飽和調理通常只是剛剛開始,而單個調理則需要1個月的周期。在此期間,某些益生菌每天要食用一次,每天2-3次,一袋一次,然後用300毫升的溫開水大口飲用。最好每天吃另外1-2個成熟的香蕉,然後每天進行一次調整,以進行維護,週期為1個月。如果腸道條件良好,則可以暫停補充益生菌,但要注意保持健康的飲食結構和行為。




胃部不適


有一組特殊的人使用了很多方法,他們的胃部不適並未得到調整。該研究發現,這些人大多數都感染了幽門螺桿菌(Hp),這是世界衛生組織確定的一種致癌物。


幽門螺桿菌是革蘭氏陰性微需氧細菌。儘管大多數人感染後沒有臨床症狀,但研究表明它與口腔炎,口腔潰瘍,慢性胃炎,消化性潰瘍,胃癌和胃黏膜相關淋巴瘤有關。密切相關。幽門螺桿菌可在人與人之間傳播,包括糞便,口對口,胃對口和醫源性。它也可以通過水和環境或從動物傳播給人類。


乳酸桿菌是有益於人體健康的有益細菌。人們經常說這也是一種益生菌。它主要包含在幽門螺桿菌陰性的人中,而幽門螺桿菌陽性的人的含量降低,尤其是高毒性的幽門螺桿菌。該菌株感染的乳酸桿菌比例甚至更低。


幽門螺桿菌可以通過三聯療法(包括兩種抗生素)進行治療,但很容易復發(有許多方法可以再感染Hp),增加細菌抵抗力以及藥物的各種副作用。隨著研究的深入,在國際上,已經開始推薦使用微生態修復方法來處理細菌細菌,即有益細菌擊敗有害細菌。


通常,一次療養週期為3個月。在此期間,每天每天食用某些益生菌,一袋一次,每次2-3次。健康之後,您可以在一段時間後轉為定期休養。如果週期為1個月,則每隔一個月或每隔幾個月吃一次。




定期便秘


便秘的原因很多。便秘的至少某些原因包括腸道菌群失衡,缺水和膳食纖維缺乏。研究表明,大多數難治性便秘患者的腸道菌群紊亂。


益生菌是一種有助於人類健康的微生物,尤其是對健康更有益的活性有益細菌。它們可以由單個菌株或菌株的組合製成。便秘患者的益生菌通常需要多種菌株。聯合使用可改善腸道菌群中有益細菌多樣性的缺乏。


益生元是不會被人體消化吸收的食品成分,可以選擇性地促進腸道有益細菌的活動或生長繁殖。它主要包括不可消化的低聚醣,如菊粉,低聚果糖和乳果糖。


益生菌可以促進腸道中各種有機酸的產生,降低腸道局部環境的pH值,幫助軟化糞便,幫助促進腸蠕動,並促進排便;益生菌還可以促進腸道內多巴胺的產生,諸如5-羥色胺等神經遞質可以促進腸道平滑肌的收縮,加速腸道蠕動並促進排便。


飽和調理通常只是剛剛開始,而單個調理則需要1個月的周期。在此期間,某些益生菌每天要食用一次,每天2-3次,一袋一次,然後用300毫升的溫開水大口飲用。最好每天吃另外1-2個成熟的香蕉,然後每天進行一次調整,以進行維護,週期為1個月。如果腸道條件良好,則可以暫停補充益生菌,但要注意保持健康的飲食結構和行為。

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