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 2015/1/22 勤美誠品綠園道之館前路慢跑 |
| 興趣嗜好｜運動 2015/01/24 00:33:29 |
▲機車停在市民廣場旁邊公園行人道 (GSR藝術空間附近)
▲起跑點位於勤美誠品旁邊的公園
▲公園還有這個公共設施讓人看書 (從早到晚都有人看書)
▲館前路直走途中經過勤美術館看看
▲廣場左右兩側的都是賣藝術生活用品的店家 (勤美術館內)
▲從館前路的角度拍攝勤美術館的綠地
▲繼續沿館前路直走過中港路看到科博館地標
▲最後抵達科博館門前折返
▲往返跑Google比例尺換算約1.6KM
▲六點開始跑步自己碼表計算是跑了14分12秒96
▲跑完以後心跳數破了前所未有的紀錄162BPM 備註： 2. 有的十字路口是閃黃燈，入夜後機車騎士如果到路口沒煞車會很危險，夜晚路口應放慢速度跑。 3. 跑步前的探勘路線我當成是暖身操，可是收身操我又忘記做了，下次務必要記得。 4. 這次除了腹式呼吸，另外搭配身體微微前傾，腳掌平平著地的跑姿，但動作不夠完美。
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