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益生菌推薦給老人家食用
心情隨筆家庭親子 2019/03/08 15:52:31

益生菌,顧名思義是一種對人體有益的細菌。通常存在於人體腸道內,通過改善腸道菌群的生態平衡,起到有益的作用。益生菌推薦


一些益生菌功能被誇大了


據了解,市場上有許多飲料和酸奶聲稱含有有益於人類健康的“益生菌”。雙歧因子,LGG,LABS,B-Longum,e +,AB益生菌,AB100 ......這些令人眼花繚亂的益生菌類型和不熟悉的名稱使消費者感到不堪重負。一些商家也對益生菌的功能著迷,稱益生菌可以解毒,預防齲齒,美容,結腸,癌症,減肥和替代抗生素,鈣,微量給藥和身體衰老。


事實上,益生菌的健康功能只是調節腸道,這是“腸道的清潔腸道”。廣告中推廣的各種益生菌確實對人體有一定的益處。例如,它可以改善人體的消化和吸收;它可以抑制腸道內的致病菌;它可以提高身體的免疫力,也有助於防止乳糖不耐受。


對於一些廣告,添加益生菌的酸奶可以“提取毒素”和“預防齲齒。”醫生說,一般酸奶的主要作用是改善胃腸功能,如“排毒”和“預防齲齒”。有一種誇大的懷疑,特別是“預防齲齒”,這與酸奶幾乎沒有關係。


活性細菌只起健康作用


含有益生菌的酸奶或乳酸菌飲料,主要用於“健康”細菌。然而,在人體“活”細菌後,有多少細菌可以存活進入大腸並安定下來?它的“活”保存在什麼溫度和時間段,非常優雅。益生菌推薦

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