聽某(老婆)大丈夫

我老婆硬要放減肥食物上來，所以~~~~~~~

先來些成品瞧瞧

~~中央是蒸熟南瓜，第二層是絞肉(依序炒香洋蔥+香菇+

絞肉最後加入醬油、糖、少許胡椒O.K)，3-蔥花、4-炒胡

蘿卜、5-蛋絲、6-熟秋葵，最外圍是洋菜，白白不好看，

我老婆加入特辣的辣椒粉，煮出來效果不是

她所要的，洋菜放太多，變硬。

鹹味~~

重口味

材料:

水果~~~有加蜂蜜喔！

涼麵

清淡系列~~~

親愛的好友:

祝福您！健康100！快樂100！幸福100！

★ ★ ★ 我是土地買賣的專家～～鍾鴻源★ ★ ★

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