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排肝毒食物~成隆房屋二胎與您分享
2013/12/23 08:30:00瀏覽255|回應0|推薦2

      從食物的攝取中達到排毒的效果.選對食物排除體內累積的毒素.幫助內臟做好體內環保.才能讓身體更健康強壯。~成隆房屋二胎與您分享

排肝毒食物

無花果:含有機酸和多種?,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化。
  
胡蘿蔔:是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液循環,改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。

大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

山藥:山藥雖然可以同時滋補很多髒器,但最終還是以補腎為主,經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮製”過的山藥,補腎抗毒的功效會相應增強。

葡萄:可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。
 
黃瓜:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。

櫻桃:櫻桃是很有價值的天然藥食,有助於腎臟排毒。同時,它還有溫和通便的作用。

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