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台中市立委補選 藍綠陣營多人爭取

台中市第5選區立委補選,定明年1月26號辦理投票,藍綠陣營表態參選者眾,國民黨至少10人以上,民進黨也有近10人,兩黨都由黨中央決定提名人選。(寇世菁報導)原台中市第5選區,也就是北區、北屯區立委盧秀燕,因為參選台中市長,選前4天請辭立委,留下立委席次,中選會已通過,預定明年1月26號辦理補選,並從12月10號起到14號辦理領表登記作業。時間緊迫,藍綠陣營表態參選者踴躍,國民黨台中市黨部主委陳明振表示,第5選區是藍營在原台中市區3席立委中唯一1席,有不能輸的壓力,所有表態名單都送交黨中央評估,以勝選為最大考量,預定在12號的中常會中,通過徵召提名人選。陳明振透露,表態者包括前台中市民政局長王秋冬、前立委沈智慧、前立委蔡錦隆、前立委助理廖鉑霆、前立委洪昭男兒子洪子傑、前台中市副市長蕭家淇、前台中市議員唐國泰等,另外,北區及北屯區新科議員陳政顯、陳文政、沈佑蓮、賴順仁、陳成添、黃健豪等人,也會一併提交黨中央評估。至於民進黨陣營,民進黨台中市黨部主委何明杰表示,表態者包括前台中市議員劉國隆、台中市議員蔡雅玲及范淞育、台中市交通局長王義川、前國大代表徐宜生、北屯區平和里長林煜舜等近10人。他說,黨中央週三開會討論立委補選提名辦法,選出最有可能勝選的人選,並以貼近民意、獲得認同為原則。

8成心肌梗塞患者缺少「這類」營養!26年資深營養師教你三餐這樣吃

心肌梗塞號稱是「隱形殺手」,且會隨著年齡增高、發生比率不斷增加,三總春節送禮推薦生日送禮推薦營養部團隊建議透過飲食預防。(圖片來源/Topi_Pigula@pixabay)

心肌梗塞號稱是「隱形殺手」,許多名人如資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、及親民黨前立委馮定國、前準內政部長廖風德等,皆因心肌梗塞而離世,美國前總統柯林頓也曾罹患心肌梗塞。

中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一指出,據民國96年至106年統計,台灣人心臟病的死亡率(每10萬人口)從56.7%上升至87.6%,是國人死亡原因的第二名,急性心肌梗塞的發病更有年輕化的趨式,且會隨著年齡增高、發生比率不斷增加,而男性發生率又高於女性。

歸咎其背後原因,除了早發性動脈硬化、遺傳性家族史、抽菸者等皆被視為高危險群,還有哪些原因導致急性心肌梗塞的發生?

急性心肌梗塞患者,「這3類」營養攝取不足

三軍總醫院營養部以膳食多樣化簡易評量表(Dietary Diversity Score,DDS,分數1到6分,最高分者為均衡性較佳),分析急性冠心症(Acute Coronary Syndrome,ACS,俗稱急性心肌梗塞)病人的飲食得分,發現這類病人的飲食都有共通問題:約有2成病人每日蔬菜類攝取不足、6成病人每日水果類攝取不足,更有高達8成以上的病人有攝取奶類不足的情形。

針對急性冠心症患者長期忽視蔬菜、水果及奶類這3類營養,有26年營養師資歷、三總營養部主任戰臨茜,和營養部團隊設計中式及西式一日示範食譜,給民眾飲食方向,讓民眾了解奶類與蔬果的均衡飲食對急性冠心症疾病的重要影響力。戰臨茜表示,新鮮蔬果富含鉀離子、鎂離子及膳食纖維,各自在體內發揮的功效包括:

1.鉀離子:在體內會促進鈉的排泄,有降血壓功效

2.鎂離子:在體內主要作用於血管周圍的循環系統,會引起血管擴張、防止動脈血管突然收縮,提高對心臟保護作用。

3.膳食纖維:因不被腸道吸收分解,有助血糖控制,也可以被細菌發酵、增加糞便體積、保持排便順暢,減少便秘發生。

三總營養師楊蕓菁也解釋,奶類中之鈣離子能維持平滑肌細胞內外鈣離子平衡,還可控制肌肉收縮與鬆弛,讓血管阻力不會增加,進而達到預防血管硬化、降低血壓。至於有乳糖不耐症狀況的民眾,戰臨茜表示可先以少量的方式進食、慢慢讓腸道適應,另外也可以起司或優格取代牛奶,一樣能攝取到鈣質。

三總營養部團隊提供 一日示範食譜,讓民眾了解奶類與蔬果的均衡飲食對急性冠心症疾病的重要影響力。(圖片來源/三軍總醫院提供)

楊蕓菁表示,均衡食物(Balance diet)泛指每日由飲食中獲得身體足夠所需的各種營養素及能量,要依照個人年齡、性別和活動強度,參考每日飲食指南建議,找到合適的熱量需求及建議份數,並提醒民眾要以「膳食多樣化」確保身體健康、遠離疾病風險。

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