早上第一泡「大號」都會拉肚子，是早餐奶茶害的嗎？專家這樣說….

許多人早上常常會想要上大號，而且早餐那次的大號常常是鬆散的，呈現腹瀉狀、水樣大便的時候。去廁所的需要可能會喚醒早上腹瀉的人。他們也可能覺得他們第一次起床時需要趕快衝到廁所。偶爾的早晨腹瀉可能是暫時性疾病或生活方式選擇的結果。但是，長期進行早瀉可能是一種潛在症狀的徵兆。

造成早晨腹瀉最常見的原因

權威醫學網站《MedicalNewsToday》介紹了數種可能導致早瀉的生活方式，包括以下一些常見習慣：

吸煙：尼古丁會導致便變得鬆散。如果一個人在睡前或第一天早上吸煙，可能會出現晨起腹瀉。

喝太多酒精：酒精還會導致便得鬆散。早上腹瀉可能是由於前一天晚上喝太多酒精引起的。

牙齒美白午夜吃零食：早上起床可能是由於夜間起床吃飯或吃零食造成的。

喝太多咖啡：咖啡因會增加排便。咖啡太多可能會導致拉肚子。

吃大量的早餐：醒來後不久就吃大量的早餐可能會過度刺激腸道，這可能會導致早晨腹瀉。

服用藥物：抗生素等藥物會導致早晨腹瀉。

其他可能的原因

為了讓牙齒看起來更白，口紅顏色的選擇也很重要。重點在於明亮度跟光澤感。用有明亮度跟光澤感的口紅讓嘴唇變得鮮豔，牙齒看起來就會比較白。避免的是地毯色系的深米白色跟茶色系。絲綢感看起來雖然時髦，但嘴唇顏色越暗牙齒看起來就越黃。想推薦的是『粉橘色』。不論哪種膚色都很搭，讓嘴唇跟臉色都更明亮，牙齒看起來也更白皙。同色系的鮭魚粉紅色也很推薦。雖然也很推薦紅色，但再加上點粉色或橘色的話，嘴唇看起來就更鮮豔喔。也許有人可能會覺得牙齒美白時間還早，但想讓牙齒看起來更美的心情跟一輩子是否能用自己的牙齒吃東西的幸福有關連的喔。好好刷牙定期進行檢查，好好地保養牙齒吧。

食物中毒：食用已經過存期限或被細菌污染的食物可能會引起晨起腹瀉。細菌感染也可能導致早晨腹瀉。懷孕：早晨腹瀉可能是由妊娠引起的激素水平改變的反應。改變荷爾蒙也可能導致孕吐發生。牙齒美白

心理壓力：當一個人有壓力或焦慮時，腸會受到刺激，這會導致腹瀉。脫水：脫水影響電解質平衡。電解質不平衡會刺激腸道並引起腹瀉，因為電解質控制細胞膜的工作方式以及傳輸導致肌肉收縮的電信號。

治療腹瀉關鍵在生活方式

當生活方式因素導致早洩時，一個人可以做出一些改變，試圖減少引起問題的刺激物。如果過敏導致早晨腹瀉，那麼預防疾病發生的最好方法是徹底切除飲食中任何刺激性食物。

任何人認為克隆氏症或是發炎性腸炎引起的早瀉，必須去看醫生以獲得準確的診斷。診斷早瀉的原因的第一步是確定每種疾病的症狀。

克隆氏症或是發炎性腸炎的症狀除早瀉外，還有：腹脹、胃痙攣、便秘、糞便偏油、粘液在凳子上、肚子疼、體重狂掉、疲勞、血便如果有以上症狀時間又持續超過三周，最好前往醫院求助，以大腸鏡進行徹底的搜尋。