這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
元旦健走開放報名 拚健康、中大獎
: 【台灣醒報記者本周活動優惠中許嘉琪台北報導】新年第一天先來個萬步走吧!由希望基金會主辦的2019元旦健走報名開始,去年吸引2萬人「齊步走」,創下歷年最高紀錄。今年報名人次限額8,000名,報名健走還可抽10萬大獎,希望基金會顧問連錦堅提醒,要報名要快,因為每年報名都秒殺。
連錦堅說,今年為了貼近環保主題,特別在報名的紀念品中用了點小巧思,將贈送的運動排汗巾和緹花浴巾,都是採用純天然原料,樸實無華而純真的色調。
2019元旦健走仍將從花博圓山廣場集合出發,一路行經圓山公園、美術公園、新生公園,再從林安泰古厝進入大佳河濱公園;回程沿基隆河左岸往下游走,最後回到會場(全程約七公里)。
除了紀念禮物,現場依往例提供10萬元的幸運摸彩,以及精彩舞蹈及音樂演出振奮人心,讓大家拚健走還有機會抽大獎。活動詳情及網路報名方式,可上希望基金會網站查詢。
另類選舉併發症!選戰方酣眼睛遭殃?
: 生活中心/綜合報導
年底九合一選戰進入倒數,你也是熱情的支持者嗎?當心,過度投入選戰,可能會傷害眼睛!
▲圖/資料照
選戰對眼睛的影響為何?書田眼科診所主任王司宏醫師就曾指出,選民目不轉睛盯著電視選戰節目,熱情參與各類造勢活動,死忠支持者擔心落選夜不安眠,是增加眼睛負擔,造成眼睛疲勞,加重乾眼症症狀的主因。
症狀為何?王司宏表示,眼睛疲勞常見的症狀是:眼睛酸澀易累,易流淚,分泌物增加,灼熱感,有異物感,眼睛痛,眼睛睜不開,視力模糊,眉弓酸痛,頭痛等症狀。
眼睛疲勞症候群為何?王司宏指出,造成眼睛疲勞的原因有:
(1)用眼習慣:一般長時間近距離工作或盯著螢幕看;或因縮瞳、調節、內聚等功能異常,都可能造成。
(2)眼睛病症:結膜炎、眼瞼緣發炎、虹彩炎、青光眼、表層性角膜炎、眼窩上神經痛、乾眼症等亦會導致。
(3)全身因素:因精神衰弱、體質虛弱、心神鬱卒、歇斯底里、上呼吸道感染、消化道感染所引起。
(4)環境因素:多半是因常處於人多擁擠,空氣污濁,或照明不夠,或雷射強光的環境所引發。
如何改善?王司宏表示,對於眼睛疲勞的選民,建議勿長時間盯著電視看,30分鐘須休息5-10分鐘。生活作息要規律,多食用富含VitC之疏果。多熱敷按摩雙眼,慎選及點用眼藥,皆可改善眼睛疲勞的症狀。
王司宏提醒,當眼睛感覺不適,且此症狀持續出現時,務必找眼科醫師檢查治療,以免延誤病情。另外,對於容易心神緊張不易入睡者,會診精神科治療,切勿長期自行服用鎮定劑,會加重乾眼的症狀。(編輯:李鴻典)
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