早晨起床照鏡子時，察覺臉部好黏膩！趕快去洗臉以後，過了一會兒，卻又泛油光，T字部位變油，毛孔也顯得很明顯，我的保養過程有哪處做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等網路論壇的推薦文，還是不明白對油肌護膚的過程嗎？實際上油肌不是僅有加強清潔與去角質就夠，要選擇正確的保濕護膚品，例如清爽型並且合適油肌的乳液，好的清爽型乳液才可以有效為油肌補給水分，並且使油脂分泌更為平衡。想要肌膚亮白能夠挑選富含美白成分的美白乳液，若你是小資族的話，在開架中也能尋找到平價的乳液摟～

炎夏空氣當中的水分較高，所以油肌保養能夠選擇較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂含量較低且相對清爽的乳液來潤澤肌膚；冬天空氣相對較乾，一陣子待在乾燥的冷氣房裡面，抑或是乾性肌膚，則推薦使用油性配方較高的乳霜，抑或是使用護膚油來增強保濕。

可以針對容易脫皮粗糙的部位強化保養，如嘴角兩側、下巴、T字部位等等局部肌膚，倘若認為乳液抑或是乳霜的滋潤度缺乏，又不想要只用油時，能夠在平日使用的乳液或者乳霜以內，加入一滴護膚油，綜合以後再小力的抹於肌膚，加強滋潤度跟修護力。

假如油肌要使用美白乳液的時候，一定要確定是否具有抑制黑色素的美白成分！

可以有效防止黑色素形成的美白成分，最推薦就是下面這些。

○ptt開架成分推薦：β-胡蘿蔔素

為胡蘿蔔所富含的成分。有抗氧化的功效，所以可以有效避免黑色素的形成。

○ptt開架成分推薦：維生素C

美白抗氧化效用很好，是美白與美肌不能缺少的成分。也是使肌膚緊緻有彈性的膠原蛋白的增生很有效的成分。

○ptt開架成分推薦：維生素E

活性氧化物質會生成黑色素，維生素E可以有效防範活性氧化物質的增生。血液循環變好之後，肌膚粗糙的狀況也會改進，是無暇透亮的肌膚不可缺的成分。

○ptt開架成分推薦：L-半胱胺酸

黑色素的生成就是因酪胺酸酶這個酵素，且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸不只能防止黑色素的形成，也能夠促進黑色素代謝。

○油肌的乳液挑選重點一、挑選不會太油的清爽乳液

乳液並不是單單只是滋養肌膚而已，還有鎖住化妝水、保濕的功效。因此，【油肌不需要塗抹乳液】這個保養概念是有誤的，不是要將皮脂完全去除，而是要【調整肌膚的皮脂量，並維持水分】，這才是維持清爽濕潤光澤肌的大關鍵喔！

但是，明顯太過油膩的保養乳液依舊要避免，盡量挑選清爽型的，或者有控油效用的保養乳液。

○油肌的乳液挑選重點二、挑選有添加保濕成分的乳液

前段也有提到一個重點，控制並維持適當的皮脂量、水分是很重要的。因此，需要留意的不只有皮脂量，還有水分哦！

市面上平價品牌都有像是含有高效保濕的山梨醇、乳油木果...清爽成分的乳液，就是很棒的平價保養選擇唷！

其它還有：維他命B5、玻尿酸、甘油、膠原蛋白等，都具備保濕的效用，令你的肌膚濕潤清爽不油膩。

許多的油肌人在使用乳液保養時，都是在塗抹完了化妝水以後來使用的，這樣的保養順序雖說沒有錯，但是，保養品塗抹在臉上的時候，也要有個先後順序哦～假使你還沒有塗抹眼霜，便能夠先塗抹在眼部肌膚旁邊，而後再到嘴角兩側、下巴、兩頰、嘴巴周圍，最終才是塗抹全臉。這樣塗抹起來會比較平均，運用手輕柔的按壓吸收乳液以後也會比較清爽，也可以讓肌膚達到全面的滋潤保濕護理，假如有使用美白乳液即要注意防曬，不然美白功效便會大打折扣！

ptt使用撇步推薦：早晚使用不同的乳液

不論是油肌又或是是乾肌，我們的肌膚早晚的需要是不同的，早上使用的乳液必需衡量到UV的因素，因此建議選擇具備對抗紫外線效用的防護型乳液；晚上肌膚則會自動進入修護階段，因此不妨挑選具有有美白、保濕、修護等功用的乳液。

ptt使用撇步推薦：肌膚勞累時加大使用量

一般來說，乳液的使用量是不會超過化妝水的量，約略為 1 角錢硬幣大小即可。但假設有時候你感受到肌膚相當勞累或者膚色暗沉時，太清爽的乳液會不足夠保濕，就說明肌膚需要更多的水分保濕和營養，這時候要加大使用量，使用 2 - 3 個硬幣大小的使用量，讓肌膚得到更多些的水分與營養。

ptt使用撇步推薦：化妝水沒辦法替代乳液

無論你塗抹了多少高保濕功效的化妝水，化妝水一樣為化妝水，它只是臨時滋潤肌膚，想讓化妝水的水分維持在肌膚之內近乎是不可能的，僅有再塗抹乳液，才能夠將這些水分很好地〝 封存 〞在肌膚之內。

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