比過鐵人三項的我

一次呢就體驗過

750公尺游泳

20公里的自行車

和5公里的跑步

那一次的比賽呢~~{阿!對了那一次我參加的2006的統一辦的校園鐵人盃}

就是抽衝抽~~

大略說一下

之後再寫詳細的文章好了

就是低血糖{因為沒吃早餐}

加上抽筋{前一個禮拜左腳抽  所以特別照顧

結果呢比賽當天抽右腳~這真的出乎我的意料之外}

但是事情完全沒有練習的我

不只跑完了

還跑出23名的佳績{100人參加的高中組喔!!}

其實也不算佳績啦!因為跑回來的人也才30幾個

所以我算倒數啦

只不過

前面的大部分都是有練過的

或是單項是選手

泳隊的就很吃香{因為第一個就是游泳，就因為這樣就可以超前很多人

我也因為如此無法成為第一集團~~

但是因為我尤勇的實力介在普通人和泳隊之間

變成我是第一和第二集團的中間，直到第二梯次的第一集團衝過我之後就沒有人衝過我了!}

先說到這好了

可以在台東這個好地方比賽還真的不錯!

希望之後有機會環島!!{之前有其他教會的環島過!!超強的還有女生喔!!跟男生一樣的速度奇，真的是沒話說}

下面是相關的報導!!

擁有巫帛宏、劉書銘、馮俊凱等好手的KINAN隊，兩天總合成績 以28小時01分25秒，勇奪今年捷安特環花東國際自行車大賽菁英組車隊總冠軍，捷安特亞洲隊第二，台中縣隊第三，富士自行車隊第四。

市民組部分，兵多將廣的綠油精隊以423分抱走總冠軍，拱範宮 鐵飯團單車隊278分第二，e-Ma隊265分第三，哥倫布隊224分第 四。

這項比賽今天上午八時由台東娜路彎酒店前出發，往位於160公 里外的終點鯉魚潭邁進，車陣過綠色燧道放行後不久，便衝出七人領先集團，成員包括捷安特亞洲隊朱梵心、KINAN劉書銘、CMS ASIA梁志賢、台中縣隊李偉誠、香港Champion System隊周偉文 、拱範宮鐵飯團隊卞一傑及e-MA隊陳村貴。

富士自行車隊林德銘展現過人的追擊能力，八分鐘後便迎頭趕上，七人領先集團再添一人，25分鐘後，梁志賢落後，領先集團又變回七人，隨後七人領先集團一路拉開距離，從4分50秒、8分50 秒、9分30秒到13分30秒...，主集團無力追擊，至此大勢底定。 終點前三公里，劉書銘便想要突圍，教練謝世平勸他要沈住氣，「結果林德銘較沈不住氣，率先發動攻勢，最後五百公尺我要劉書銘頭也不回地往前衝，終於保住這座冠軍。」劉書銘開心地說：「感謝巫帛宏、馮俊凱及所有KINAN隊友幫我抬轎！」

女子組方面，安排在第四梯次出發的林園高中三年級的張琬琳等女將，在舞鶴山下坡路段一輪猛攻，追上了第三梯次出發的男子選手後，兩梯次選手合而為一，一起朝終點邁進。

最後由張琬琳以4小時17分35秒拿下女子組總冠軍，亞軍拱範宮 鐵飯團單車隊林嘉惠，首站冠軍李筱瑜排名第三，同時也是女子 30歲以上組冠軍。

張琬琳的教練爸爸張慶瑜表示：「第一站琬琳就該拿冠軍了，哪知道她自己竟然在最後關頭放掉了。」張琬琳笑說：「我昨天是想說，李筱瑜姐姐跟我不是同一組，終點前就自己鬆懈下來了，今天爸爸說要我爭總冠軍，所以就拚了！」

第二站各組前三名如下：

男子菁英E組
1.劉書銘(KINAN車隊)3:52:35
2.林德銘(富士自行車隊)3:52:35
3.周偉文(Champion System)3:52:36

男子菁英EM組
1.近藤慎一郎(牧野自行車樂部)4:05:22
2.高阿丹(富士自行車隊) 4:05:22
3.曾聖睿(紅塵單車隊)4:05:23

男子15組
1.彭源堂(拱範宮鐵飯團單車隊)4:16:45
2.陳柏宇(拱範宮鐵飯團單車隊)4:17:09
3.馬維仁(林園高中SARS車隊)4:21:08

男子20組
1.謝承佑(BACKBONE)4:21:09
2.李權育(K-linK ADA)4:21:09
3.彭思儒(拱範宮鐵飯團單車隊)4:21:09

男子25組
1.尤勝輝(綠油精車隊)4:21:08
2.Joshua Colp(綠油精車隊)4:21:09
3.白家銘(綠油精車隊)4:21:11

男子30組
1.陳國鵬(紅塵單車隊) 4:15:39
2.周柏助(紅塵單車隊) 4:15:39
3.林信志(AF車隊)4:15:40

男子35組
1.林崇達(H2O單車俱樂部)4:15:41
2.薛勝隆(花蓮TKM鐵馬聯隊)4:15:43
3.薛榮浩(e-MA車隊)4:15:45

男子40組
1.李萬國(綠油精車隊)4:17:31
2.傅明正 (牧野自行車俱樂部)4:17:33
3.楊明治(小櫻桃單車隊)4:17:34

男子45組
1.蕭俊傑(H2O單車俱樂部)4:17:36
2.吳有家(Dorcus)4:17:38
3.倪慶堂(蘆竹單車)4:17:40

男子50組
1.廖木林(綠油精車隊)4:17:33
2.菊地一公 (牧野自行車俱樂部)4:17:39
3.羅昌其(AF車隊) 4:17:46

女子20組
1.張琬琳(林園高中SARS車隊)4:17:35
2.林嘉惠(拱範宮鐵飯團單車隊)4:17:36
3.梁寶儀(CMS ASIA)4:17:37

女子30組
1.李筱瑜(TEAM SPINNING)4:17:45
2.Tina Haugbro(e-MA車隊)4:23:25
3.Christine Raymo(綠油精車隊)4:24:45

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