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排毒不要只靠清宿便,天天關冷氣房就是「致命毒素」
2021/05/24 06:36:13瀏覽5|回應0|推薦0

根據外媒《straight》報導,現代人的生活中充斥著各種化學物質,長期下來不免在體內累積不少毒素,譬如化妝時滲入皮膚的礦物油、食品中的食品添加劑和重金屬、以及一種普遍存在於家用品的環境賀爾蒙「多溴二苯醚」(PBDEs)。但事實上,這些物質只需要透過流汗這個簡單的生理反應就能去除了。

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多溴二苯醚是一種常作為防火物質使用的環境賀爾蒙,也常使用於電腦、家具、智慧型手機等等地方。但這種物質的壞處是容易揮發到空氣中,在我們呼吸、飲食、哺乳時進入我們的體內,如果長期累積在體內,便有可能造成賀爾蒙失調,並且損害肝臟、腎臟及神經。

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你也因為害怕自己的黃牙被看到,常是「難以啟齒」,即使要笑時,也會笑得很不自然嗎?有越來越多人相當在意牙齒顏色,尤其是面臨求職、相親、戀愛、拍婚紗等重要的場合時,或是希望自己能露出迷人微笑的人,都會想要來做牙齒美白。

牙齒本身為淡黃色 美白牙齒僅能改善7~9個色階

牙科醫師表示,做牙齒美白的族群以20~40歲的人最多。牙齒的琺瑯質(牙釉質)是透明的、象牙質(牙本質)是淡黃色,牙齒本來就是淡黃色的,沒有一個人的牙齒是白色的,且年紀越大,象牙質會越厚,牙齒就會越黃。牙齒美白也只能讓黃色的牙齒變淡些,無法讓牙齒變得雪白無比。牙齒美白的改變,沒有做假牙大,它只能在安全的範圍內,達到一定的程度,並非想漂多白就可多白;至於能改善到哪種程度,視個人情況而定,通常可改善7~9個色階。

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然而,好消息是目前加拿大的研究《多溴二苯醚阻燃劑在人體的排泄:血液、尿液、汗水》發現,流汗對於排除多溴二苯醚的效果相當良好,反倒是尿液並無法排除這種物質。

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現代人冷氣吹多、汗腺縮小、牌和能力下降,想要增加排汗,可以嘗試在溫度較高的地方運動、飲用生薑茶、偶而關掉空調讓身體正常排汗、熱水泡腳、進蒸氣室等等。

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