每天下班下課回到家，最幸福的時光莫過於躺在床上睡覺放鬆，安穩地睡了一晚之後，起床之後有時候會覺得睡不夠，想要賴在床上繼續睡回籠覺，不過，外界卻有傳言指出，回籠覺睡得越多對身體的危害越大。對此，有專家就出面闢謠，直呼這樣的說法是「危言聳聽」。

根據健康科普平台《丁香醫生》報導，睡回籠覺的原因不外乎幾種，像是沒睡夠、睡眠習慣不同或是睡眠惰性，文章指出，對大多數人來說，每天睡7至9小時基本上就夠了，但有些人可能需要超過9小時的睡眠，才能完整補充缺失的睡眠。

感情挽回生命靈數４號人策略Ａ計劃如果您能適時給予對方溫柔關懷及呵護，透過甜言蜜語，對方會很快沉斬桃花醉在您的愛情溫柔鄉中。對方是最不喜歡自以為是的酷哥和冰山美人，不會將其列為交往的對象。

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您必須要有穩定的工作與收入，這是追求對方的最基本條件。如果您沒有固定的工作和收入，對方是不會放心與您交往的。若您對家庭沒有向心力，也不打算成立家庭，對方會覺得和您在一起沒有保障和安全感，拒絕交往的可能性就很高。

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對方喜歡與親朋好友聚會，重視家庭團體和諧，所以您必須接受對方所有的朋友家人與親戚，並能融入對方的生活圈。如果您太有主見，不能配合參與對方的社交活動，就無法進入對方的生活之中，您的愛情就無法被認同，相對地也減少在一起的機會。

此外，睡回籠覺的情況更有可能是睡眠惰性，由於剛起床時通常會感到困倦、反應遲鈍，而這也是很普遍的情況，然而，解決睡眠惰性的問題並不會很難，「一般情況下，只要醒來後過個10至20分鐘後，這樣的情況就會自動消失了。」

最後，若是想要改掉回籠覺的習慣，可以透過提高睡眠品質的方式解決，像是保持規律的作息，或是保持睡眠環境安鏡挽回男友、涼爽，或是起床後立刻拉開窗簾，讓自然光照進臥室，用舒服地方式喚醒自己，開啟美好的一天。

在很久以前，印度的山中住著一位叫朵兒嘉的女神，她是專門掌管調味料的女神，據說經過她精心調製的調味料可以吸引到很多的異性呢！凡是品嚐過她調味料的人都會立即被迷住，再也離不開她.....

感情挽回做法：
（１）首先准備一張心上人的相片，把照片放在一塊紅手帕上，再准備一隻小盤子
（２）在盤子裡放上豆蔻、白胡椒、黑胡椒，比例是2:1:1
（３）把香料攪勻後就唸以下的咒文：『借朵兒嘉女神調味料的神力，讓我和他的愛情永遠不受邪神的阻礙！』
（４）唸完後就把盤子中的香料灑在相片上，用手帕把相片及調味料一起包好，放在陽光照不到的地方
現在，由於女神調味料的神力，他/她的心中將只有您的存在！