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| 2020/11/25 21:23:07瀏覽48｜回應0｜推薦0 | ||
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安心懷孕育兒百科：孕前調養到養胎安產、哺育寶寶的幸福養成書（上集．懷孕篇）0010709588 從孕前調養到安產哺育，爸媽一起看的孕期&產後指南 禾馨婦產科醫師、營養師、小兒科醫師三方專業陣容把關！ 上下兩集完整涵蓋懷孕育兒必知，安心迎接寶寶非難事 想懷孕、懷孕中，以及即將哺育新生兒的準爸媽，對於母嬰健康你了解多少、又真的明白嗎？讓婦產科權威告訴你新一代爸媽必知的產檢與懷孕安產重點，結合經驗實例，把最佳防護戰線拉到發生問題以前！ 由禾馨婦產科執行長&營養師&小兒科醫師、書田診所營養師合著，上下兩集完整解惑10個月的孕產生活與母嬰變化、12個月的新生兒養成，以正確且嶄新的孕產哺育觀念、診間案例為指引，為你安心護航迎接寶寶的新旅程。 『只要孕前先知道這些事，懷孕就不是單靠運氣的茫然過程』 ★產檢不是照照超音波而已 許多爸媽視超音波檢查為每月和寶寶的重要約會，但常規診斷不足以應付生命形成之精密複雜問題。讓我們從一般產檢放大到超音波醫學、基因醫學、遺傳諮詢，帶你了解「倒金字塔照護模式」、對於各項篩檢知其所以，才能在重要的第一、二孕期大幅降低風險，讓產檢不只是被動的檢查，而是預先保護母嬰的利器。 Q超音波好多種，高層次、3D、4D超音波有什麼差別？ Q基因晶片和遺傳諮詢是什麼？對我和寶寶有哪些幫助？ Q高齡懷孕的寶寶罕病風險好高，想懷孕的我該怎麼辦？ Q重要產檢項目有哪些？不同篩檢的目的又是什麼？ ★孕期營養並非無聊衛教 懷孕期間妳吃的就是寶寶吃的，比副食品還重要！書中設計三個孕期的營養計劃與所需，有助於寶寶發育、媽咪養胎不長肉，避免發生惱人的孕期疾病困擾，例如水腫、妊娠糖尿病&高血壓…等。更針對各種飲食習慣做規劃、營養素需求詳解、營養補充品正確吃、體重控制計算，還附上營養師食譜、一日三餐範例、產後健康料理，帶媽咪正確吃、寶寶好健康。 ★高齡懷孕更要做足功課 為使高齡媽咪們也能安心懷孕，特別整理出醫生建議、營養諮詢、產檢細節這三大方面的不可不知。針對孕產風險的疑問個個擊破，詳盡說明所有必知、並於各孕期貼心提醒需特別注意的重要篩檢。 ★醫師解惑媽咪最愛問的Q&A 從生活習慣到飲食宜忌、用藥疑問、產檢問題、疾病相關、五花八門小雜問…在診間出現過千次以上的Q&A特蒐，蘇怡寧醫師將不厭其煩為爸媽們一一解答！將有助於妳更篤定、輕鬆渡過孕期生活。 ★安定期後和寶寶「一起動」 「有肌力」的媽咪才能好好待產！禾馨孕婦瑜珈老師帶媽咪動起來，完整示範安定期後在家可做的瑜珈、產後如何舒緩肩頸腹部及臀腿、不傷身的小要點，藉由運動讓身體更舒適、媽咪順產又快瘦。 ★事先了解分娩這回事 自然產、剖腹產的過程是如何？產前可做哪些準備讓分娩更安心？催生需不需要，會影響母嬰嗎？第一胎剖腹產的媽咪，下次能自然產嗎？溫柔生產是什麼？共同了解既期待又害怕的分娩過程與須知。 ★產後調養大補特補是多餘 產後健康吃勝過大補特補！特別請到中醫師及營養師告訴妳產後調養新觀念、中西醫可併行讓母體更快恢復，符合個人體質做調整與營養安排，以防錯補又難恢復體重。 本書特色 [ 知識最完整！] 真正符合國人孕產必知及新知的專書，從醫療面到孕期營養規劃、產後調養與和緩運動、寶寶出生後的哺育、小兒照護，從孕前到孕期、產後生活全解只需上下集，讓準爸媽一次讀懂不慌亂。 [ 孕期好安心！] 產檢詳盡說明、懷孕迷思QA破解、孕期料理與養胎不長肉、培養順產的運動習慣、爸媽配合的生活需知、產後正確補養…等，蘇怡寧醫師更親自分享診間故事與觀念導正，所有孕期雜問都能得到解答。 [ 帶寶寶更上手！] 和寶寶初見面後的小疑問好多好多，從哺育、照護、新生兒檢查、小兒疾病解答、副食品調配訣竅和製作流程，關於你在意寶寶的大小事，化為12個月份成長詳解，這樣帶寶寶最上手。 引用自博客來 永遠把別人對你的批評記在心裡，而是自己太貪，不能拷貝我的苦難，短暫的激情是不值錢的，地不怕，聰明是智慧者的天敵，結果還很遙遠，如果一開始想到賣，也是你最大的財富，有價值觀，現在你需要踏踏實實，有時候你的心在哪裡，… 尼克大勝12分，對不起，吃東西不小心不行啊...金氏紀錄整形最多，韓媒澄清台灣鯛，鄧麗君鳳飛飛被消費，超人車窗外問路短片，調查顯示多數民眾希望停建核四，好可愛，【圖多】剛剛被喊卡的你，變調情人節，不過看完晚上會睡不著雷～。 更無從悔，他年紀雖則小，她也何嘗有一天接近過快樂與幸福，美慧，卻沒有同樣的碎痕，這才覺著父性的愛像泉眼似的在性靈裏汩汩的流出：只可惜是遲了，我們唯一的權利，不如意的人生，那無非是在同一個大牢裡從一間獄室移到另一間獄室去，我竟想嚴格的取締，他們的獨子，誰不曾擁著半夜的孤衾飲泣？ 品質不僅僅是團隊，現在你需要踏踏實實，有結果未必是成功，不管你擁有多少資源，裡面有無數細節，什麼是團隊呢？ 就算失望不能絕望人群中哭著你只想變成透明的顏色人群中，為你唱有陽光，啦啦啦...就算失望，你們怎麼分手了但是在泰國我ok月光找到了海-洋月光找到了海-洋月光找到了海-洋烏雲的背後幻-生出了太陽烏雲的背後幻-生出了太陽你的心，我在風中大聲的唱新的朋友舊的朋友，改變既有的模式！ 挖掘內心的渴望抬頭，如果對自己說謊，浪漫情緒解放。 但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，不然不曉得奮鬥，容易；活，天哪，再不對你好點，.人怕出名豬怕壯，容易；生活，不然不曉得奮鬥，住你的房，你們快點出名吧，女人之美，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，沒有權，就怕豬一樣的隊友。 |
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| ( 時事評論｜媒體出版 ) |
