擁有一段幸福的愛情，不是光憑兩人之間的承諾，或是不做錯事就能維持的。

既然愛情不是一輩子都不吵架，那麼該如何處理彼此之間的衝突，是情侶與夫妻間，相當重要的一門課程。當男女雙方發生爭吵時，請緊記下列事項:

一、不輕易說出分手。無論吵架吵得多麼凶，也要時時謹記千萬不能說出「分手」二字。建立信任要用很長時間，但是破壞卻只需一秒！已經破碎的裂痕，要用很長的時間去修補。所以一旦說出口，很多事情就很難再去挽回了。

二、爭吵過後，無論剛才自己是如何的凶，也要好好向對方道歉。很多情侶與夫妻，在吵完架後，都會期待對方來跟自己道歉，僵局的畫面既爭吵過後又延續，反容易再度引起爭吵。

三、就事論事，莫再提陳年舊事。爭吵的當下，很容易為了贏面，翻出一大堆的往事，只為了加強自已的立場。只要和對方有關的人、事、物，都可以拿來當作吵架的一個理由，模糊原本想解決的問題，也讓場面演變得一發不可收拾。

四、讓彼此冷靜，但不冷戰。發生口角時，雙方的情緒都處在一個最高點。不論是言語或是行為，完全不經過大腦思考。聰明的人會選擇先暫時離開，避免更多不必要的衝突。這不是冷戰的開始，而是讓彼此都冷靜下來，並且好好找個時間與對方心平氣和的聊一聊。

五、錯誤時間絕不吵架。透過一百名婚友社會員進行的問卷調查，發現到有幾個時段發生爭執，脾氣暴躁不說，心情也不容易平靜。分別是上班之前、喝酒之後、剛下班、要睡覺前和生病時。若彼此間真的有任何事一定要溝通，也要謹記避開這幾個時段。

每段幸福愛情的背後，說永遠不會起紛爭是不可能的。大有建設性的吵架，會讓雙方感情更加融洽；有意義的溝通，才會讓愛情更加幸福。

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